Heart Forest

日常生活の中でちいさな楽しみを探して行きます。

そして冒険は心のなかへダイブする

2018-05-31 11:03:50 | メンタルヘルス
こんにちは。エルです。

明日から仕事なのですが、
家に居ても、用事を言い付けられるので面倒になってきました(泣)。

自室のドアには鍵がありませんし、
耳の遠い両親は声がデカイので、そもそも声をかけられていなくても聞こえる悲しい状態。

自分の部屋にいるのは好きですが、母親はきつい。


もうすでに昨日の午後から軽度の躁状態は消滅し逆パターンを形成しつつあります。ははは。

結局の所、ある程度エルの状態を理解しているのは要介護の父だけだったりします。


今日のカード。

『女神オーナ ~ゆっくりと』
事を成し遂げるために、急いだり無理をする必要はありません。
全てが完璧なタイミングて起こります。

目的やゴールについて心配しない。

勢いにまかせて行動しない。

ゆっくりとした確実な成長過程が今は一番大事。

慌てて慣れようとするより、ゆっくりと新しいことに慣れ親しむ。

今の自分の仕事の手が空いたときに、新しい仕事を片手間に始める。

周りの人達にどう思われるかを気にし過ぎない。

自分にとって大切なことを一生懸命やってみる。



今日の良いこと・オフィリアが咲き始めていました。



落ち着こう。自分。


皆様に幸運を!
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ドアを開けたらちょっとした冒険

2018-05-30 09:35:42 | 旅行
おはようございます。エルです。

今朝はもう、ホテルの朝食会場へ行くのにも道に迷いました。

昨日の戦利品の一部。

焼き林檎ほうじ茶のネーミングとちっちゃい木製のピンチにエルの心鷲掴み。


ええと、チェックアウト後にホテルの方に出口を訊いたのは私です(汗)。

すんごい方向音痴。

こんなポストを撮っていたらまた駅がわからなくなり、地元の方にお訊きしました。


なんでしょう。昨日歩き回れたからと言って、今日も行ける!とは限らないのがエルです。

何とか新幹線ホームに到着しましたが、売店で本を選んでいて、このまま列車が出発しそう!とドキドキしました。

このあと、職場に寄って6月のシフト確認とお土産を置かせてもらって、駅で何故か母に熱望された福島の桃100%ジュースを家族分買って、図書館で本を返却して、と。
だらだら書くととても大変なミッションに見えてくる不思議。

単純な事を複雑にしてしまう才能?があるとしても、それが自分。

ゆえに毎日がアドベンチャーです。


今日の良いこと・その前に、昨日書き忘れましたが、行きの新幹線でお相撲さん(力士さん)が数人乗っていて、お相撲は確か神事だからラッキー!ってなったんですが、車内販売で買い物をしたときに、窓側の私が出したお金を、通路側のお相撲さんが受け渡ししてくれました。感動!
鬢付け油が匂うとか思って申し訳なかった。
前に座っていたお相撲さんも「優しい~。」と言ってました。
皆さん強くなってね!

それから今日もイルカマジックが効いてます。昨夜は満月でいつものようにエンジェルヒーラーのタカさんから月の雫ヒーリングを遠隔で受けたのでパワーアップ?

これは水族館でゲットしたお守り。

さて、家に帰るまで、家の近所とあまり変わらない車窓を眺めながら、本を読みつつ行こうと思います。

旅のストレスは日常のストレスを無力化しますね。キッパリ!


皆様もちょっとしたお出掛けを如何でしょう。

エルはカフェでいつもと違うメニューを頼むだけでもドキドキします(笑)。


皆様に幸運を!


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イルカと一緒に

2018-05-29 13:24:44 | 旅行
こんにちは。エルです。

旅行というより小旅行ということで東北は青森へ。
ちなみに初青森。

何をどうしていいのかわからないので写真もアレですが、お許しを。



青森駅前は海の匂いがする。

と、思ったら海。

陸奥湾、でいいのかな?

土産物屋さんをチラ見しているうちに在来線の電車に乗る時間。


行った先は浅虫水族館。
駅の回し者ではありませんが、往復切符と水族館の入場券がついたお得な切符をゲットしました。

いざ!

そして自分の時間を中でも憧れていたイルカショー。

躍動しております。写真も(笑)。

なんだろう、でっかいからかな?
イルカといるととてもなごむ。助けてくれるような、元気オーラの無差別放射を浴びてるような。

特別席の購入特典で?近くに行かせてもらいました。

飼育員さんがイルカと2ショットの写真を撮ってくれましたが勿論ここでは割愛。

イルカさん、良いです。
水族館でイルカショーを観るのをお薦めします。

イルカウォッチングとかになると、人によっては(私も)遠くまで行かなきゃいけなかったりしますが、水族館は結構な数があるのではないかしら。

実際エルも、住んでいるわりと近くに電車で行ける水族館があります。

飼育員のお姉さんにも
「あ、あそこでもイルカショーをやっていますよ!」と言われちゃったのですが。

行ってみて良さがわかるというのもあります。あるんですね。


今日の良いこと・イルカイルカイルカ!幸せなので3回言いました。

皆様も何処かふらっと近場でもお出掛けは如何でしょう。

エルは方向音痴なのでちょっとした冒険です。



皆様に幸運を!
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何処で何を意図しよう

2018-05-28 13:27:36 | 日記
こんにちは。エルです。

仕事ではパタパタ最高潮な日でした。

焦る癖があるのかなと自分をどんどん低く見積もってしまいます。

いかん。
そしてどんどん小さく纏まろうとしている。

小旅行は行き当たりばったり的な部分もある。
いや、そこしかないかも?

宿泊先の予約と新幹線の切符は買いました。

過去にやたらと近隣の県へ行っていた頃と同じ方法。
疲れたらどんどん予定を縮小します。

方向音痴なのだけど昔はやたらアクティブだったかも。

仕事の帰りに東京へ行ってライブを見て最終の新幹線で帰るとか、
ライブハウスで独りで夜明かしして 、始発の山手線からの新幹線で帰ったりしていました。

その頃のエネルギーは今何処に?


今日のカード。

『意図する ~虹の鳳凰』

あなたが描くポジティブなビジョンをどんどん広げるイメージをしてみましょう。

どんなときにも喜びを見つける習慣を身に付け、愛と感謝の気持ちを持ち、その波動を広げるよう心がけてみましょう。

愛の波動がどんどん高まっていき、活動のパワーが湧いてきます。

強く意図することでそのエネルギーが具現化されます。



うん、強くなりたいし、死ぬまで生き抜きたい。

鬱は人生の同行二人みたいなもの。
前向きな時もあるんです。

あ、普通は同行二人といえばお遍路さん。自分に弘法大師さまが同行してくれるから、一人じゃなくて二人だそうです。


今日の良いこと・あ、頭痛薬を飲まずに済みました。ラッキー!


皆様に幸運を!
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日々のこちゃこちゃ

2018-05-27 13:31:44 | 日記
こんにちは。エルです。

今日は頭痛と胃痛がダブルでやって来ました。

文字を読むのも億劫なので、本が読めない、選べない(in図書館)。

新幹線に乗る予定なので小一時間良さそうな文庫本をと思いました。

今日のカード。

『旅 ~金の鳳凰』
おしゃれして優雅な気分で旅に出てみましょう。小さな旅でもかまいません。
出掛けた先で見たり集めたりした好きなもので身の回りを満たしていくと楽しくなっていきます。

自分の部屋を、旅をすることで発見した好きなものでいっぱいにしましょう。
そして自分の時間を好きなことに費やしていきましょう。


うわ、まさかこういうカードを引くとは。

エルはちょいと新幹線に乗ってふらっと1泊の予定をたてたのでした。


一番このカードが言いたいことは最後の行ですね。

『自分の時間を好きなことに費やす。』

これはレッスンとしても秀逸なのでは?


今日の良いこと・仕事に行くといつも緊張しますが、今日もなんとか先輩方のお陰で無事終わりました。
それと、小旅行はふと思い立ったものですが、カードを引いた事で何か自分を肯定出来た気がします。
好きなことは、考えられなくなることも多いけれど、思い立ったら吉日!な気持ちでいこうと思います。


皆様に幸運を!

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