Heart Forest

日常生活の中でちいさな楽しみを探して行きます。

ちょっとだけ

2016-04-30 20:22:52 | メンタルヘルス
こんばんは。エルです。

今日は描けなかった。
ごめんなさい。今日明日お休みします。


皆様が今日も明日も幸運に恵まれ笑顔が増えますように!
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よわくていとしい自分

2016-04-29 10:47:11 | 日記
おはようございます。エルです。

ちょっと連休がうれしい。
でも朝は布団の中でうなってました(汗)。

いやなことからは誰だって逃げ出したいです。
その前に逃げ場がないけど。

現実逃避、なんていうとたいそう悪いことみたいだけど
なんのことはない、リフレッシュのことですよね。

昔はこういうキツイ言い方をされた人もいたのじゃないかな・

お小遣いの範囲内で服を買うとか。映画や読書、ぷち旅行。

自分に優しくできるのは生きてるから、かな。


今日の良いこと・脳の活性化に料理をするようアドバイスをいただき、超簡単なサラダをつくりました。

お休みの日の朝は好きな飲み物とサラダやフルーツでもいいなあと、ちょっと自分を許せる(←何故・汗)気がしました。

わたし、心が肩こりみたいに凝っていたのね?

庭の牡丹です。お花は大好き。


皆様に幸運を!
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友の便りに涙腺緩み

2016-04-28 06:57:03 | 日記
おはようございます。エルです。

変則的ですが、
今日の良いこと.友人からのメールから慰めと暖かなエールを貰ってうるうるです。

ついさっきメールを開いたら届いておりました。

苦しい時は、なんで自分だけ?というキモチニなっちゃうのだけど、友人も色々大変な時なのに、エルを気遣ってくれてました。

私たちは無力に思える時でも
思い遣りというパワーを皆が持っているんですね。

すぐにそれを使えなくたっていい。
苦しみの渦中にあるときは誰でも目の前が見えないもの。

私も、何も出来ていません。
でもきっといずれはうまく行くと信じてますよ。

皆様に幸運を!
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瑞兆

2016-04-27 06:57:22 | メンタルヘルス
おはようございます。エルです。

今朝、ウグイスの声を聞きました。

早春譜には随分遅れて、時々女学院前のように暑くなるのですが。

良いことがあるだろう!

自分が頑張っていないなんて、努力していないなんて、
誰が決めるのだろう?
私たちはだれかから裁かれなければ成らないのかしら?

皆、さまざまな事情を抱えながら生きてる。
それだけで凄いことなんじゃないかな。

エルも、自罰傾向を改めようと思っています。
色々言ってくれる人は親切ももちろんあるし、有難いのだけれど、責めてくることもありますね。

彼らは自分ではない。逆も真だけどね。

ウグイスからこんなところまで話が転がっちゃっいました。


今日の良いこと.そうか、ウグイスの声を聴いて私、嬉しかったんだ!


皆様に幸運を!
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春に負けない、いやもちろん春は悪くない

2016-04-26 06:55:25 | メンタルヘルス
おはようございます。エルです。

自分の不安に夢中になりすぎて、人様の思い遣り、優しさを見落としがちです。反省。

早くその気持ちに応えようと思い過ぎるのもまた不可。

でも親切に気がつけないのはもっと不可。

優しい世界を可視化して。
まずはそこからかな。

今日の良いこと.家のあれこれはあるけれど、話しかけることはとっても大事だと思いました。今朝は両親の機嫌が良かった。朝だけでも、一歩。

皆様に幸運を!
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