ゆるめる ほどく リラックス

こんにちは。エルです。

お盆の入りはまだですが、今朝はお墓にお参りに行ってきてすっきり。


エル家はいつものように早朝から両親の声が大きいため（耳が遠くなったので）別の部屋にいても会話は筒抜け。

耳栓も試しましたが耳が少し苦しくてすぐにパス。


部屋でゆったり考え事をするとか朝寝（笑）昼寝をするのも一苦労です。

でも最近思ったのは

相手の存在に意識を集中させればより大きな騒音に感じるということ。

やっぱり疲れているとかリラックスしたいときはひたすら自分自身に集中ですね。

両親はTVの時代劇を録りためていて、毎日のように鑑賞するので、たまたま休日で家にいる時は大変。

酷い時はチベット仏教のマントラCDをリピート設定にしてかけながら熟睡しました。音には音を？

マントラはお経でしょうからそのせいか驚くほどぐっすり眠れました。


私はB級ホラー好きなので、録った番組もありますが親がリビングにいない時を見計らうのは大変。

庭仕事やお茶のみに出ていくハハと違って、チチはリビングから動かない！

隙間時間を狙い、または話しかけられながら（私は実は鑑賞中に話しかけられるのは怒りそうになるほど短気）ちびちびと観ます（泣）。


となると、やはりベッドの上で読書が一番多くなります。

オラクルカードを引いたり、好き勝手にカードに話しかけたり。

お盆シーズンはあまり出かけず静かに過ごします。


今日の良いこと・今私が責任をもって薬を飲ませている愛犬お嬢。もちろんお医者様のお陰なのですが夜中の咳も出なくなったみたいです。出来るだけこの世界を楽しんで寿命を全うしてほしいです。


皆様に幸運を！