突然の腰痛

ここまで腰痛が長引くとは思いませんでした。

１日、実業団駅伝をソファーに座って長時間観戦して、午後から運動不足解消に歩いたら、どうも腰に違和感が。
夜になっても腰痛が治らず、整体的なことを試みましたが、治まらず。
２日になってもやはり痛みが残り、夜は寝返りも出来ない状態でした。

シップの効果もなく、どうもある体勢で神経を刺激して痛みが出るようです。
胡坐の姿勢を続けると少し良くなっていますが、また今夜が恐怖。

静かに熟睡できるといいのですが。
そんな訳で、明日のゴルフコンペを欠場させていただきました。
幹事さんにご迷惑をかけてしまいました。

こんな状態でしたが、２日には長男夫婦と孫、次男、義弟も集まり、久しぶりに賑やかなお正月を過ごせました。
トランプ、七並べ、ババ抜き、孫が入ると面白いものですね。

明日は６４回目の誕生日、痛みが少なくなっていることを願いつつ。