ここまで腰痛が長引くとは思いませんでした。
1日、実業団駅伝をソファーに座って長時間観戦して、午後から運動不足解消に歩いたら、どうも腰に違和感が。
夜になっても腰痛が治らず、整体的なことを試みましたが、治まらず。
2日になってもやはり痛みが残り、夜は寝返りも出来ない状態でした。
シップの効果もなく、どうもある体勢で神経を刺激して痛みが出るようです。
胡坐の姿勢を続けると少し良くなっていますが、また今夜が恐怖。
静かに熟睡できるといいのですが。
そんな訳で、明日のゴルフコンペを欠場させていただきました。
幹事さんにご迷惑をかけてしまいました。
こんな状態でしたが、2日には長男夫婦と孫、次男、義弟も集まり、久しぶりに賑やかなお正月を過ごせました。
トランプ、七並べ、ババ抜き、孫が入ると面白いものですね。
明日は64回目の誕生日、痛みが少なくなっていることを願いつつ。
1日、実業団駅伝をソファーに座って長時間観戦して、午後から運動不足解消に歩いたら、どうも腰に違和感が。
夜になっても腰痛が治らず、整体的なことを試みましたが、治まらず。
2日になってもやはり痛みが残り、夜は寝返りも出来ない状態でした。
シップの効果もなく、どうもある体勢で神経を刺激して痛みが出るようです。
胡坐の姿勢を続けると少し良くなっていますが、また今夜が恐怖。
静かに熟睡できるといいのですが。
そんな訳で、明日のゴルフコンペを欠場させていただきました。
幹事さんにご迷惑をかけてしまいました。
こんな状態でしたが、2日には長男夫婦と孫、次男、義弟も集まり、久しぶりに賑やかなお正月を過ごせました。
トランプ、七並べ、ババ抜き、孫が入ると面白いものですね。
明日は64回目の誕生日、痛みが少なくなっていることを願いつつ。
私は腱鞘炎気味。
お互いに大事に身体を使いましょう。
突然の腰痛 つまりギックリ腰では?
私はピアノ伴奏が昨年ふえたので左腕が痛くて
治りませんの(^_^;)