腰痛が再発してしまった。

昨日１２月７日、朝から右の腰に違和感がありました。
気温も低く、外を出歩くのをやめて、久しぶりの映画鑑賞。
「オケ老人」を観てきました。
主役の杏ちゃんの表情やつぶやきが楽しい。
周囲の老人たち（私と同じような年齢？涙）の個性も面白い。
楽しく観ましたが、腰の違和感は徐々に悪化。

午後からは満足に動けない状態になりました。
先週木曜日の久しぶりゴルフ練習、翌日のゴルフコンペ、自転車走行、プール歩行などなど、
ここのところの低温が原因なのか？

今日は家でおとなしく過ごし、少し良くなった感じなので、夕方少し暗くなってから近所を散歩。
地域の南側道路を西に向かって歩くと、工場のシルエットが夕空を背景に見えました。



無理しない程度に工場近くまで行ってみました。
富士市の工場夜景が有名ですが、この工場夜景を一眼デジカメと三脚を使って撮れば、かなりいいかも。
ちなみに今回の撮影はiPhoneです。





歩いている時は特に痛みはありませんでしたが、腰を曲げ伸ばし時はまだ少し痛みがあります。