久しぶりのヨガ教室

３月１１日の震災後、県議選の選挙応援活動、４月の市議選応援活動などがあり、ヨガ教室に行けなかった。そして、選挙後に体調不良となり、５月のヨガ教室もお休みしてしまった。
先週、からだの硬さにびっくり。やっぱり効果があるんですね、ヨガ教室。

６月最初のヨガ教室が今日あり、ちょっと不安でしたが行ってきました。
英雄のポーズから三角のポーズ、きつかったが痛気持ちいいー。

１時間半の教室が終わり、快適気分で帰ってきました。
先生やヨガ仲間との久しぶりの再会も楽しかったなー。
男性も増え、ちょっとメンバーも変わっていました。

日曜日からはフットサル教室も始まります。
一応、コーチとしての参加ですが、自分も楽しみたいと思っています。
孫ともサッカーしますぞー。


運動出来るって幸せですねー。