真夏だ～

朝６時半からのラジオ体操は木々が多く、爽やかな風が流れていました。
気持ちいい～。
４０人超えかな？多くの人が来られていました。

午前８時からはソフトボールの練習。
少しずつ気温が上昇し、汗が出てきます。
準備体操、キャッチボール、トスバッティングと進み、ウェアがびっしょり。

近隣チームの若い人たちも練習に参加され、活気ある練習となりました。
前期高齢者も気持ちは若いのですが、試合形式の打撃ではドン詰まりやチョロチョロ。
バットを持つ手が痺れます。
でも、こうして若い人たちと一緒に練習させてもらえるって、嬉しいことです。

練習終了して家に帰るとお風呂の残り湯にじゃぼん。
気持ちいい～。

さすがに昼食後は睡魔が襲い、昼寝から起きてからも外の暑さで動く気がおきない。
音楽イベントがあり、行くつもりでしたが、外出取りやめ。
ひたすら体を休めて過ごし、大相撲中継を楽しみました。
今場所も面白い場所になりそうです。


大相撲中継が終わった頃には外に涼しそうな風が吹き始めました。
重い腰をあげて、夕方のお散歩。
今日は足裏全体で着地する歩き方に変更してみましたが、膝にいいようです。
軽く走ってみましたが、何となく負担が少ない感じ。

住宅地の周囲に田んぼが残るので、夕方～夜には涼しい風が吹きます。
今も、家の中に風が入ってきています。

写真はお散歩途中の風景です。