♪ゆったりと過ごしたくて♪

「ちょっとブログも始めてみようか」って感じで始めたブログですが、よろしくお願いします。
FaceBook 野村正明。

健康に留意して

2014-07-04 20:57:59 | 日記
7月2日の朝、庭の葉っぱにカエルさんがお座り。



8時半から65歳以上の特定検診。
これまでの集団検診とは会場の様子が違います。
65歳の私は超若手受診者。

前日の夕方も近所を散歩して、運動は軽く続けていますが、結果はいつもの通りでしょう。



悪くなっていなければ良し。
ここ数十年、注意勧告はありますが、ほとんど同じような数字。
今回、お腹周りが大きくなったような。
成長しているうちは健康かも。(勝手な解釈)

7月3日は久しぶりに宮代のプールに行きました。
アクアの先生や水泳教室の先生が知り合いで、歓迎していただきました。
残念ながらプールに来られているお客さんには知り合いはいませんでしたが、楽しく水中歩行運動を行えました。

7月4日は2週間ぶりにヨガ教室。
今日は18名参加で新しいメンバーさんもおられ新鮮な感じでした。

今月奇数月の土曜日は孫を預かる日。
早速明日から賑やかになります。