肩痛はかなり良くなり

金曜日の夜には寝返りをうつ時に激痛。
土曜日、日曜日は肩が上がらず、運動ができないだけでなく、動くのが億劫。
今朝は何とかラジオ体操ができる程度に復活しましたが、湿布をしておとなしく過ごしていました。

今日の午後から何とか動いてみようとの思いが出てきて、ロードバイクで走ってみました。
少し走っているうちに身体が動くようになり、肩にも負担がかかりにくいのが解りました。

そうなると調子に乗るタイプ。
どんどん距離を伸ばし、鷲宮葛西用水沿いのポピーを見ながら





大利根工業団地を経て、大利根野菊公園まで行っちゃいました。



帰りは南栗橋駅まで寄り道し、適当な道を走って帰ってきました。
「適当な道」とは、実は道を間違え、記憶のある道路に出るまで走っていたのです。（迷子）

まだしばらくは完治するまで湿布をして過ごします。