毎日のお散歩

出かけない日は日没前に近所を散歩しています。
走って鍛えたい希望もあるんですが。
今は自重しています。

３月９日に旧七帝大サッカー部ＯＢ大会があり、今年も参加表明しています。
毎年、寒い中でのソフトボール練習やグランドでのキック練習でアキレス腱炎、ふくらはぎの炎症など、怪我で参加断念が続いています。
今年は元旦に腰痛発生もありましたが、軽い動きで我慢しています。

今朝はプールでのアクアビクス後、水中ウォークに加えて水中ランニングを開始。
これをしばらく続けてから、グランドでのランニングをするつもりです。
何だかプロ野球選手の自主トレみたい。（レベルは違いますね）

お散歩コースで写真を撮ってきました。
住宅街の南側道路を２往復、約５千歩です。





太陽を背にして


太陽に向かって


西の端にはこんな景色もあります