食事

塩分を抑えるのは大変…

朝はパワーバランスの北海道バター味と

バナナ＋小松菜＋豆乳

昼はパン、サラダチキン半分、ブドウ、ヨーグルト、野菜ジュース

昨日の昼はマイサイズの塩分1グラムカレーをパスタにかけて、目玉焼きを添えて食べました。

今夜は豚しゃぶ野菜鍋かなぁ〜

ポン酢だと塩分が少ない(*☻-☻*)

まだまだ頑張るぞっと！