血圧の正常値を知る。

　時代によって、血圧の正常値は変わってきています。



　降圧目標血圧値は、ほぼ4年ごとに改訂され、より厳しくなっていく傾向にあるようです。








　血圧が、140/90mmHg以上が高血圧です（診察室血圧）血圧の基準として広く採用されているのが、



　WHO（世界保健機関）による分類です。






　日本では、学会により血圧の基準が、2009年1月に改訂されました。



　これらによると、正常血圧は収縮期血圧が130mmHg未満、拡張期血圧が85mmHg未満となっています。





　高血圧は、血圧が 140/90mmHg以上。



　Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度に分類されています。








　学会でいう血圧とは、診察室血圧（病院・保健所等で医師・看護師により測定された血圧）となります。

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血流・血圧改善ケア「鎖骨のくぼみ押し」

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