ビールを飲むとトイレが近くなるのになぜむくむの?

　　　ビールには利尿作用があり、水分も多いので、尿が多くなりトイレに行きたくなるのです。




　　

　　　しかし……　　

　　　　　強制的に体内の水分を排出する事となり、体は水分不足になり、再度水分を要求するのです。



　　　すると……

　　　　　体内のミネラルバランスがくずされてしまいます。


　　　　　ミネラルバランスが崩れたまま、水分を摂取すると人はむくみやすくなるのです。

◇◇◇　大阪の西中島で、腰痛・肩こり・骨盤矯正　治療歴20年　◇◇◇


高血圧を自分でコントロールする方法をご指導します。
血流・血圧改善ケア「鎖骨のくぼみ押し」


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大阪市淀川区西中島4－4－25　フルーレ新大阪606
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お酒を飲んだ翌日にむくむのはなぜ？

　　　これは、お酒が原因というよりもおつまみの塩分の多さに原因があると思われます。



　というのは……


　　　塩辛いものを食べると喉が渇き水分をたくさんとります。



　すると……

　　　多量の水分が血管内に吸収され、腎臓内の血流量が増加します。

　
　
　そうなれば……

　　　腎臓で水分をろ過しきれなくなります。



　だから……

　　　余分な水分や塩分が体内を流れ続けます。



　その結果……

　　　行き場を失った塩分・水分が毛細血管の先で、血管と細胞の間の間質という部分にしみだしてきます。




　　　これがむくみの正体なのです

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夕方になるとむくむのは腎臓が悪いからなの?

　　　これだけで、そく腎臓が悪いということはありません。


　　　夕方によくむくむのは、立ち仕事などで血液が足の方に溜まってしまい、



　　　血液循環が悪くなることが多いからです。



　　　これはふくらはぎや足首、足全体をよくほぐしたり、ストレッチをすることでかなり改善されます。



　　　

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体のむくみ

　　　体が水分をため込んでいる状態をよく「体がむくんでいる」と表現しますが、



　　　ではなぜ、体がむくむのでしょう？




　　　それにはいろいろな原因があるのです。




　　　それを次回から説明していきたいと思います。

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利尿剤あれこれ……正しく飲もう利尿剤！

ダイエットに利尿薬


　　例えば利尿剤は、健康診断の前に少しでも体重を落とそうとして使用されることがあります。




　　しかしこれはとても危険なことなのです。



　　一時的に尿を排出することで体重は減りますが、この薬を使用することで



　　体のミネラルバランスが崩れてしまうのです。




　　そうなると、時として重篤な障害が生じることもあるのです。

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