大豆ミートカツ
かにかまとアスパラガスとキャベツサラダ
蓮根とちくわのきんぴら
ツナ入りはんぺん焼き
雑穀ごはん、梅、塩昆布
豚バラと小松菜ときのこの味ぽん炒め
蓮根とちくわのきんぴら
たらこ入りはんぺん焼き
アスパラガスとプチトマト
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
ゴーヤチャンプルー(ゴーヤ、木綿豆腐、卵、ノザキのポーク)
きんぴらごぼう
椎茸の肉詰め天
ブロッコリーとプチトマト
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
頂き物のゴーヤ。レシピ検索(毎年してるな😅)して苦味を取って。
苦味が苦手で自分では買わない野菜なのです。が、今年は想像以上に美味しくできた。
また自分でも買って作ってみようかな？でも自家製ゴーヤだから苦味、優しいってやつ、かな？
大豆ミートカツ
チーズ入りはんぺん焼き
シラス入り卵焼き
じゃがいもの煮物
ブロッコリーとプチトマト
雑穀ごはん、梅、かつおふりかけ
スティック豚カツ
じゃがいもの煮物
シラス入り卵焼き
とうもろこしご飯のおにぎり
梅
おにぎり久々。
そして少し前に買ったお弁当箱に詰めてみる。
一段弁当久々。
うーーーん…………
