豚肉と小松菜のミルク煮
ささみ南蛮
じゃがいもとじゃこ炒め
春雨サラダ
ごはん、ゆかりふりかけ
とりあえずお盆休み始まり。
(バタバタな夏)
ジョンソンビルウインナー
ひき肉とパプリカの卵炒め
竹輪のチーズくるくる
ミニポテト
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
暑くて起きた、ぼんやり頭の朝
しゅうまい
ベーコンエッグ
チーズちくわの磯辺揚げ
たけのこの煮物
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
チキン南蛮
ブロッコリーとかにかまのタルタルソース和え
蓮根ときのこと竹輪のきんぴら
しらす揚げ
雑穀ごはん、梅、ゆかりふりかけ
鮭フライ
ミニポテト
アスパラとかにかまのおかか和え
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
体温平熱より高い外気温。
。。くたびれる
エビフライ
きんぴらごぼう
ブロッコリーとかにかまのおかか和え
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
冬瓜と豚肉の煮物
ブロッコリーのごま和え
レンジベーコンエッグ
ごはん、梅、鮭ふりかけ
もう、8月！！
