朝ラン20130928
天気 快晴
気温 気温12.0C(6:00)-19C(09:00)
湿度72%-60%
風 西北西-北東
睦橋-多摩リバー-拝島橋-滝山公園-秋川河川敷
START 07:03:08 0.00km
FINISH 08:54:38 15.21km
running TIME 01:41:40
Speed max 15.21km avg 8.8km/h (6:49/km)
トイレ1回 水分補給3回 500ml
感想
疲れが溜まっているみたい。だらだらとしか走れなかった。
拝島橋
高月 八王子市
小川 あきる野市
天気 快晴
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湿度72%-60%
風 西北西-北東
睦橋-多摩リバー-拝島橋-滝山公園-秋川河川敷
START 07:03:08 0.00km
FINISH 08:54:38 15.21km
running TIME 01:41:40
Speed max 15.21km avg 8.8km/h (6:49/km)
トイレ1回 水分補給3回 500ml
感想
疲れが溜まっているみたい。だらだらとしか走れなかった。
拝島橋
高月 八王子市
小川 あきる野市
