1日4食

「まま、ダメにゃ…」

わ～～～れんれんっ！どーしよーっ！！
………昨日は4食もウーディッシュを食べてしまった…
冷凍庫を見てみたらあと10食しかありません。

もちろん摂取カロリーはかる～く1,000超え。
4月からストイックに！とか言いつつ3日しかもたなかった…
ってかさ、ダイエット云々よりお金がっ。
また来週あたり頼む事になりそうょ
1日1食を守りましょ～。

おからクッキーが全然減らない…。
賞味期限が迫っているからそっちを先に食べなければいけないんですが、
それが出来ない…。どちらかを1日のメインにしなければならないんですが、
どーしてもウーディッシュにしちゃう

今日はどちらも食べずに調整します…はい。
くっそぉ～せっかくお腹が凹んで来ていたのにっ。
今年の春はやっぱりボトムにトップスinですょね。
よしっ！頑張ろう
取り敢えずの目標は10日の春物デニムが届く日まで！
や、届いてもまだ寒いから履けないんだけど、Web限定サイズはすぐに売り切れちゃうのょ。
因みに21インチ。22インチからは店頭にあるらしい…。
シャツをinしたいんですょ。だからお腹のお肉をなんとかせねば。
や、その前に足を治さなくてはいけないんですけど。
足首が出るタイプなので、腫れていたらみっともない。
まあ、色んな意味でまだ暖かくなるな～って感じ。


そうそう、“グリナ”は全く効きませんでした。
ケンカ売っとんのか？おらっ！！みたいな。
…お試しと言っても500円かかったので、もったいなかった
長期間続けなくては効果が解らないのであれば、5日分程度のお試しなんて出すなょっ！
って、ひっかっかる私も私ですが。…自分にも腹が立つ。
基礎化粧品関係はもぉ引っかかっていないんですけどね。


今日は猫達のフードとトイレ砂が届きます。
あとAmazonで夏用の帽子を買いました。
今、持っているのはベージュに近い白なんですけど、
ちょっと黄ばんだところが出て来ちゃったんですょね。
やっぱ白っぽいのってそうなんだょなぁ。
因みに酒井法子プロデュースってやつ。
2年もったかな。値段的にもそんなものか。


ってか、衝撃の事実！おからクッキーの賞味期限が切れていた！
まだ開けていないのが一袋あるのに…。
しかももう一箱買っていて、そっちの賞味期限は今月の12日…。
食べきるのムーリー。
捨てませんけど。ちょっとくらい賞味期限を過ぎていても食べられるょね？


ああ、足が痛いのでれんれんと寝ます。
次は明日、整骨院に行きます。週2ペース。


それではまた～。

めちゃめちゃ美味しい

可愛いれんれん、す～やすや


ってか、昨日食べたウーディッシュの新メニュー『プルコギ』がめっちゃ美味しくてかんどー。
単品買いしか出来ませんがリピします。
こんなん。



左側の5穀米が炒飯みたいで美味しいの。一口食べて「おおっ！」と思ってしまった（笑）

そして昨日の摂取カロリーは588キロカロリーほど。
今日はもっと食べます。

サラダってどのタイミングで食べると良いんでしょうね？
メインの前に食べてお腹を予め満たしておくという人もいるし…。
ランチとかディナーに行くと先に出て来ますょね。
私は物足りないな…と思った時に食べていたんですが、先の方が良いのかなぁ。
ダイエットをしている人に、食前にキャベツをめっちゃ食べるって聞いた事ある…。


ところでまだ寒いですね。
暖かいと思って、薄着で整骨院に行ったら寒かった
帽子とバッグを春夏用にしたので、着ている物が冬だったらおかしいと思って。

マッサージはあまり痛くなかったんですが、足首に腫れと熱があると言われました。
…そりゃそーだ。だって痛いもん。
整骨院に行くまでズキズキと痛過ぎて眠れなかったんですが、
帰宅してからは眠れました。眠剤は飲みましたけど。
や、ほんとーに痛い時は眠剤も効かないからっ。

そうそう、味の素の“グリナ”っていうのをお試し買いしてみました。
眠れるのかな？と思っていたんですが、説明書をよく読んでみたら
眠りの質を深くするというものでした。
眠剤と併用しても良いらしいので、今日は飲んでみようかな。


…相方がまだ仕事をしている
1週間が始まったばかりの今日は火曜日だょ。大丈夫なんかいな。
私は足が痛いのでれんれんと寝ます


それではまた～。

…誘惑に負けた

「ほ～らほら、そんな事しているうちにデブになるにゃ」

うるさいわっ！

ってか、昨日は届いたウーディッシュを食べてしまいました
ウーディッシュの魅力に負けた…。
なので1日の摂取カロリーは703キロカロリーほど。
800はいっていないのでまぁセーフかなってとこで。
今日はもう少し摂取カロリーを下げてみようと思います。
明日からは普通でっ。


今日は整骨院に行って来ます。
足首の腫れと痛みが引かないのょ。
なんか剥離骨折にばかりに気がいってたけど、足首も捻挫してるんですょね。
もぉ最悪
何着て行こう。帽子はさすがに春夏物ですょね。
でも服が…まだ寒いし。


ところでいい歳して乙ゲーにハマっているんですが、
史実に忠実っていう幕末ものをやっていて、
新撰組の沖田さんに涙腺崩壊
薄桜鬼でも沖田さんは死んじゃいますが、こっちはちょっと腹黒なキャラなので、
そうでもなかったんですけど、今やっているゲームの沖田さんは剣一筋の純真なキャラなんです。
新撰組の乙ゲーはたくさんありますが、どこでも沖田さんは何故か性格が悪いの
今、本編が終わって爆泣きし、彼目線をやっているんですが、まだ終わっていないのにウルウル。
ただ本編は無課金で進められたんですが、彼目線はキーアバターを購入しなきゃいけないの。
いいところで止まって、思わずスマホを放り投げかけたんですが、まんまと課金しちゃいましたょ


なんかあーちゃんがサイドテーブルから話かけてる…
言っている事は意味不明。

さっさとブログをアップしてお風呂に入ろう
髪を洗いたい。


それではまた～。

宅急便ラッシュ

相変わらず寝ている時だけは仲の良い姉弟。


ってか、今日は宅急便が3つ来ます。
全部ヤマト運輸なので3つとも16時から18時を指定しました。
ウーディッシュと湿布と糖質オフの雑炊＆リゾット。

昨日の摂取カロリーは292キロカロリーほど。
今日もそんな感じにします。
明日はもっと食べるけど。

今週末は20度超えるみたいですね。
いや～焦るわ～
取り敢えず、コツコツと。1日の摂取カロリー1,000未満でっ！

夕方スーパーに“もやし”を買いに行ったら売り切れでした
野菜ミックスは数種類残っており、唯一カロリー表示がしてあった
“きのこもやし”をチョイス。
でも量的に少ないんですょね。“もやし”よりカロリーが高いし。
なんとか頑張るか。今日は早めにスーパーに行ってみようかな。
調整する時は“もやし”は不可欠！


昨日はずっとれんれんと寝ていました。
前日の通院日で足を酷使した為か、また腫れて痛みが酷くて…。
労ってくれるのれんれんだけ…
寝ていると、ちぃちゃんとか堂々と足の上に乗って歩くしっ。
あーちゃんは「ご飯をお出しなさい」って煩いしっ。
くぅちゃんは意味不明に鳴いて起こすしっ。
仕方なく「スーパーに行ってくる」って言ったら相方は
「ついでにラーメン買ってきて～」とか言うしっ。
ちょっ！猫達はともかく、そこは「僕が行くから」ってとこやろ？
まあね、ぎっくり腰が治りきっていないのでしょうがないですが。
早く治せ。
土曜日は整骨院が午前中までなのに、朝起きずにグズグズしてて…。
「早く行きなよ」って起こすと「行っても調子が良くなるのその時だけなんやもん」だって。
アホかーーーーっ！それを繰り返して治っていくんやろがっ！！
行かなかったら治りが遅くなるんだょっ！！！
で、たたき起こして行かせました。世話の焼ける

私は月曜日に行きます。
前回ちょっと浮腫みが出て来ているって言われたんだょな。
腫れに浮腫みか…女子として最悪じゃね？

足が痺れて痛いので、れんれんと寝ます。


それではまた～。

さあ、始めよう

「まま、頑張るにゃ」

うん。れんれん。もぉ猶予はないしっ！

今日からストイックにダイエット開始です
桜も咲いたし、春ですょね～。
足が治ったらレギンスを履くんだっ。
って、いつ治るんだ？って話ですが

昨日の通院日でボルタレンゲルを処方して貰って来ました。
ロキソニンゲルはないとか言われ…なんでだろー。
でも効かない…。湿布が貼れないところにつけているんですが、
痛みは相変わらず


昨夜はおうちご飯の店に行ったんですが、期待外れでした
もぉ行かないな。ご飯におかずを5品ほど頼み、2人で3,020円。
高くはないけど、あんなんだったらウーディッシュ買った方がいいや。

そんなウーディッシュは明日届きます。
月曜日は食べよう。楽しみ
その為にもこの土日は頑張らなくちゃね。


ってか、昨日は花冷えでしたね。
起きた時に暖かったので、薄着をして行ってしまいました。
マジ、寒っ！みたいな。鼻水が止まりませんでしたょ。
今日はどうなんだろう…。
足が治るまで寒いと良いんだけど。今はダボダボのチノパンしか履けないから。

次回の通院日に頭のＣＴと骨密度の検査があります。
面倒くさい…。さすがに次回までは足も治ってるかな。


あ～～～足が痺れてきたので寝室に戻ります。痛いんですけどっ！
もぉ泣くわっ

リビングに猫達が集合しているので、れんれんだけ連れて行きます。


それではまた～。