「どーせ続かないにゃ」
なんて事をっ！ちぃちゃん！！
オカンは何が何でも痩せるのです
ってか、エド・はるみ！
新しいライザップのCM観ました？
…あんなんなっちゃってたんだ…ビックリした。
あそこまでいったら確かに自力では無理かも…。
ダイエット出来て良かったですね。
リバウンドしなけりゃいいけど。
ってかさ、なんであーなる前になんとかしなかったんだろ？
って思うんですが
ずっと糖質制限していくんだろーか…無理だと思うんだけどなぁ。
…ああはならんとこ。
ってか、なったら自分が嫌い過ぎて死んでるかも知れない
や、マジで。
昨日は調整してみました。
1日の摂取カロリーは361キロカロリーほど。
今日はもっと食べますが、800いかない予定です。
朝ご飯はウーディッシュ
そして新しく買ったウーディッシュは今日の夕方届きます
最初は土曜日を指定していたんですが、キャンセルして買い直した時に
水曜日に変更しました
常備しておかないと落ち着かない（笑）でも1日1食は守りましょ～。
今日は鶏つくねを食べます
昨日、調整したので3食低カロリーの雑炊を食べたんですが、
味にトムヤムクン、和風、シーフードとあり、
トムヤムクンを食べたらワカメが入っていた
…トムヤムクンにワカメって（笑）
低カロリーでボリュームを出す為に仕方ないのかも知れませんが、
笑ってしまった。因みに39キロカロリー。
和風とシーフードは38キロカロリー。
味が濃いめで甘い物が食べたくなり、お昼はおからクッキーも食べました。
なので300キロカロリー超えちゃったんですょ。
ってか、夕飯を食べた記憶がなくて
ノートを見たら雑炊を食べた事が記入されていたので、食べたんだと思うんですが。
ゴミ箱を確認したら痕跡も残っていたので。
昨日は1日雨で寒かったですね。
また暖かくなるみたいですが。
れんれんとずっと寝ていました
足首の浮腫みを取るためにも少し運動をして下さいと言われましたが、
嫌なのでしていません。
何の為にお金払って整骨院通っているのょ？
週2のマッサージで何とかして貰おうと思っています。ぉぃ
…寒いな。コーラなんて飲んでいるからよけいに寒い。
れんれんと寝て来ます。
それではまた～。