ミックスナッツの罠

「まま、また頑張るにゃ」

ん～れんれん…

昨日、ミックスナッツが届きました。
こんなの。殆どくるみ、時々アーモンド、申し訳なさげに小さなカシューナッツ。



どうしようかと悩んだあげく、お腹が空いていたので食べてしまいました
３５０グラム入りのを半分ほど。
程よく小腹が満たされたので、のんきにネットでカロリーを調べてみて愕然
…ナッツ類ってカロリーが高いんですね。二袋も買っちゃったよ
相方に食べて貰おうかと思ったんですが、食べきれないだろうし、あるとまた食べたくなるので
思い切って捨ててしまいました。


ところで昨日は便通がなかったんですよ
なので、夜、寝る前に２包飲みました。
そしたら今朝は快調！スッキリどーんと出ました（笑）
私の適量は２包なのかな。そしたら定期コースも一箱じゃ足りないよ
今夜は１包にしてみよう。明日便通がなかったら追加でもう一箱頼む事にします。


そして昨日の夕食サポート。



“あじの南蛮漬け”がびみょ～でしたが、お腹が空いていたので美味しく頂きました
栗ご飯で嬉しかった
月曜日はお肉です。楽しみ

今日と明日は摂取カロリー控えめでいきます。
ってか、昨日ナッツ食べ過ぎたし
調整しとかないとっ。

朝ご飯にグラノラを食べたんですが、フルーツが凍ったままの方が美味しかった。
ミルクをかけたんですが、食べている間に解凍されるし。
シュガーカットのリキッドを入れて甘くしました


今日は午前中にロクシタンの頭皮ケア用のシャンプーとコンディショナーのトライアルが届きます
届いたら、さっそくシャンプーしてみたいと思います。
でもな～良くても高いんだよなぁ～


あ。くぅちゃんが来た
「べ～」と言っています。
相手をするのでこの辺で。


それではまた～。

お節の予約開始！

「まま、気が早いにゃ」

もぉ紀文でお節の予約が始まりました！
今年は買わないつもりでしたが、お節の先行予約を知らせるメールが来たので、
何気にチェックしていたら、お手軽価格で食べられそうな食材が多いお節があるじゃいですか。
しかもハローキティ！
ポイントも１０倍になるというので、予約しちゃいました

それがこちら



かーわーいいー！
お正月が楽しみ。うふ


ところで昨日は昼間ちょっと眠れました。
朝ご飯を食べてからと、お昼ご飯を食べてから2回1時間くらいずつ。
今日も眠れるといいなぁ

そうそう、朝ご飯を食べてから９時になるのを待って、そっこー銀行に行きました。
給付金を下ろして郵便局に貯金しましたよ。
今月は２５日が日曜日にあたる為、２３日の金曜日にお給料が入ります。
たーすーかーるー。
赤字を出さずにすむかも。いや、すませよう！


節約の為にシャンプーとトリートメントを代えたんですが、これが安いだけあってイマイチ。
シャンプーして乾いた後に指で梳くと髪が抜けるし、指通りもスッといかないんです。
香りもしないし。…ロクシタンでも地肌ケア用のヘアケア用品を出しているので、
トライアルを申し込んでしまいました。


そして昨日の夕食サポート。



なんかもぉピンぼけだらけ
メインがお肉だったので美味しく頂きました
今日のメインは魚
“あじの南蛮漬け”だって。

ああ、今週はお弁当がもぉ終わりなんだなぁ。
土日の夕飯は紀文の焼きそばです


昨日はCO-OPの個人宅配の日だったんですが、
頼みすぎました
何を血迷ったのかオムライスとかビビンバとか買ったみたいだし。
オムライスは相方に食べて貰いました。ビビンバも食べて貰おう。

docomoのポイントでミックスナッツを買ったのも後悔しています
相方が食べるというので、食べて貰います。
まだ届いてないけど。


あ。
あのね、昨日も便通がありましたよ（喜）
スッキリ感もあったし。
毎日便通があるって幸せだねぇ。
大袈裟じゃないですよ？張って痛くなったお腹を抱えて、
仕方なくコーラックを大量に飲むという悪夢から解放されましたから。
ホント、マジで辛かったもの
今日もありますよーに。


今、くぅちゃんがキャットタワーで寝ています
…頭だけボックスに突っ込んでる
なんで？変わった寝方だなぁ。

ちぃちゃんはカウンターの上で寝ていて、れんれんとあーちゃんは寝室で寝ています。
くぅちゃんが起きないうちに寝室に戻ります。


それではまた～。

これは本物！

「まま、良かったにゃ」

そーなんだよ、れんれん！

便秘のお茶（？）を飲んでみたら、朝スッキリ出ました！
1日目は何度もトイレに行ってたんですけど、2日目は朝に一度だけ。
イージーファイン乳酸菌プラスっていうの。
便秘で悩んでいる方、お試しあれ。これは本物です！私が出るんだから。
腸炎になる前は放っておくといつまでも便通がなくて、お腹が張って痛くなるので、
1週間に一度コーラックを９０錠も飲んでいたんです
下痢と嘔吐と腹痛と貧血で1日使い物にならなかったんですよ。ネットで見つけたどんなサプリもお茶も効かなくて
ああ、やっと下剤から解放される
さっそく定期コースを申し込みました。

空腹時に飲むと良いんですが、昨夜は夕飯を食べたら2時間経ってもお腹がいっぱいで、
どーしよーと思いつつ飲みました。
今日はスッキリ出るかなぁ

そーなんですよ。いつもはお弁当を食べた後も直ぐにお腹が空いていたのに…。
今も空腹感なし

実は昼間、どうしても眠りたくて眠剤を飲んでしまったんです。
お弁当が来る頃には起きていたんですが、薬がまだ抜けていなくて
食べてからまた寝てしまいました。
眠剤が効いている間に何か食べたか？と思ってゴミ箱を確認してみたんですが、
そんな形跡なし。ノートにも書かれていない。
なんでだろー？まぁいっか。ぉぃ


そうそう、黒蜜寒天ですが、昨日届きました。
昨日、1個食べたんですけど、今度こそ1日1個を守りたいと思います。

そしてグラノラはやはりおやつ感覚になってしまって、紀文の麺も食べてしまいました
冷凍してあるフルーツを冷蔵庫に入れて解凍してからシリアルと混ぜ混ぜして食べたんですが、
ちょっと柔らかすぎました。今度は凍ったまま作ってみよう。


そして昨日の夕食サポート。



メインはハンバーグで美味しく頂きました
今日はお肉です。楽しみ


どうでもいいんですが天気予報では曇り時々雨なのに、めっちゃピーカンなんですけど
まだまだ紫外線が怖いねぇ。
と、思ったら今、雨が降ってきました

あ！今日は給付金が振り込まれるんだった
９時になったら銀行に行かなければ。
郵便局で積み立てをしているので、銀行の口座から下ろして郵便局の方に貯金して来ます。

９時になるまでれんれんと寝て待っていよう。


それではまた～。

しっかりしてきた

点滴中、れんれん氏。昨日の病院にて。

昨日はれんれんの病院に行きました
階段が辛いかな、と思ったんですが、なんとか大丈夫でしたよ。
退院直後に行った時は、れんれんを連れていなくても階段で足が辛かったんですが、
昨日はスムーズに上がれました。ちょっとしんどかったけど。
身体がしっかりしてきたようです
よしっ！大丈夫！！また週２で頑張ろう
午前中の診察に行って来たんですが、ピーカンで暑かった
陽射しは強いし。
ところが午後からは曇ってきて、夕方には雨が降り出しました
傘をさして買い物に行きましたよ。ピーカンよりマシだけど。


ところで黒蜜寒天が昨日来なかったので、ステータスを見てみたら営業所に保管になっていました。
なんでだろー。今日届くのかな。電話してみた方がいいんだろうか…。
明日もステータスを確認して保管中になっていたら連絡してみようと思います。

味の素のグラノラが届きました。
シリアルと冷凍果物を牛乳かヨーグルトで混ぜ混ぜして食べるんです。
今日の朝ご飯にしようと思っています。楽しみ

グラノラって前から興味があったんですが、一袋に入れられているから
量るのもカロリー計算も面倒なので買わなかったんですよ。
しかも必ず苦手なレーズンが入っているし。
今回購入した物は1食分ずつカップに入っているし、カロリーも明記されているので楽なんです。
ただ２４個入りを買ったので、カップのままだと冷凍庫に入りきれない
全部封を開けて果物だけ冷凍庫に入れました。シリアルは冷凍しなくていいもんね


そして昨日の夕食サポート。



メインが鶏肉のタマネギソテーでした。
美味しく頂きました

今日のメインはハンバーグです。楽しみ


そうそう、便秘のお茶ですが、効きました！
でも1日かけて出す（キタナイ話で失敬）感じで落ち着きませんでしたけど。
スッキリ感はまぁまぁかな。
お茶と言っても粉末をお湯で溶かすだけです。
青リンゴの味で飲みやすいし、ちょっと続けてみる事にしました。


この間、紀文の焼きそばとつゆを買って、NP後払いの請求書が届いたんですが
つゆ分の金額が入っていないの。しかも焼きそばの金額の内訳がわかんない事になっているし。
NPの方へ問い合わせてみたら、焼きそば代しか依頼を受けてないとか。
紀文に問い合わせてくれるそうです。
で、紀文の公式サイトで購入履歴を見てみたら、つゆがキャンセル扱いになっていました。
…黙ってた方がお得だった？（笑）
取り敢えず返事待ち。


今日も午前中に宅配便が届きます。
届いたらお風呂に入ろうかな

…それにしてもお腹が空いた
早く朝ご飯の時間にならないかなぁ。
グラノラってどれくらい満腹感があるんだろう…。
なんかおやつ感覚で食べちゃいそう


最近、コーラの飲み過ぎです。
炭酸は一時的に空腹感を紛らわせてくれるので。
昨日、れんれんの病院で買って来た療法食の缶詰がまた間違えて入っていて、
２時頃に取り替えに行ったんですよ。これで2回目
帰宅したのが３時過ぎで、めっちゃお腹が空き過ぎて死にそーでした。
４時過ぎにはお弁当が来るので、我慢しようと思ってDietコーラを一気飲み
楽になりました。
でも水分の採りすぎなんだよなぁ。
スポドリやらお茶やらコーヒーやら合わせて1日何リットル飲んでいるんだろう…。


おおーっと、くぅちゃんが起きてきた
「べ～」と言っています。
面倒臭いので、ちょっと相手をしてから寝室に戻ります。


それではまた～。

食べきった

「まま、ダメにゃ」

そーなんだよね、れんれん

昨日はストックしてあった黒蜜寒天を全部食べてしまいました。
そしたらスッキリ感はないんですが、便通がある！ある！
今日、追加分が届くので、今度こそ大切に食べないと

フルグラも今日届くんですよ。
明日の朝食にしてみようと思います。

昨日は失敗しました。
いつも朝食にしているセブンのサラダがあるんですが、常に2日分買い置きしてあるんです。
今日の分は一昨日買っていたんですが、夕べ明日分のサラダを買ったつもりが
賞味期限が今日でした
…日付をちゃんと見ていなかった…。
夜にセブンに行ったら明日の賞味期限のがあったので買って来ました。
今日は朝昼サラダを食べます
もちろん＋しておにぎりとか食べますが。

オマケで貰ったDHCのポタージュで海老のビスクっていうのがあるんですけど、
昨日、飲んでみたら不味い不味い
そっこー捨てました。やっぱ魚介類は苦手です。


そして昨日の夕食サポート。



メインは魚だったんですが、美味しく頂きました
今日のメインは鶏肉です
いつもより３０分以上遅く来て、お腹が空いて死にそーでした。

昨日は朝ご飯を食べた後、2時間ほどしたらお腹が空いたのでお昼の分も食べてしまったんですよ。
お弁当が来るまで辛い、辛い。それで黒蜜寒天を一気食いしたっていうのもあるんですけど。
三食食べる時間を習慣づけないと。頑張れ～。


ところで今日は午前中にれんれんの病院に行く予定なんですが、昨夜便秘のお茶を飲んでしまったんですよね
効くか効かないか解らないんですけど、病院に行っている時に効いてきたら困る…。
アホやった。昨日、便通があったと言ってもスッキリ感がなかったのでつい飲んでしまいました。
お腹も出てるし
今はなんとな～くお腹が気持ち悪い
出るんだったらさっさと出てくれっ！


そうそう、昨日は市の避難訓練があったんですよ。
お昼前にまず放送があって、エリアメールが来ました
くぅちゃんを除く猫達は私と一緒に寝室に居たんですが、
放送を聞いて寝ていたあーちゃんとちぃちゃんが「何事？！」と飛び起きて、
スマホが鳴ったら2匹とも脱兎のごとく逃げて行きました（笑）
大物のれんれんは毛布の中でずっと寝ていて、くぅちゃんもキャットタワーのボックスに
頭だけ突っ込んで寝ていました。
大騒ぎをしたのは、あーちゃんとちぃちゃんの2匹だけ。ビビりだなぁ。


頭痛がするんですが、ロキソニンが効かなくなったので、ダメ元で
試しにEVEを飲んでみたら効きました。
でも頭痛が治まるのは一時的なもので、薬が切れるとまた痛くなります。
そしてまた服用。…すぐになくなる。


それにしても暑いんだか寒いんだか解らないですね。
日中はまだ暑いみたいですが、部屋の中はひんやりしていて、
れんれんは毛布にくるまって寝ています。
私が行動する夕方から夜にかけてはもぉ涼しいし。


あ～お腹が気持ち悪い…
れんれんと寝直して来ます。


それではまた～。