体が動きません。労ってくれるのれんれんだけ（泣） goo.gl/kwEH7E
— ひいな (@hiinaai) 2018年2月28日 - 04:56
「まま、栄養のバランスを考えるにゃ」
確かに半熟卵もコンビニで売っているご時世だけどっ。
タンパク質はサラダチキンを食べているから良いのでは？って事で。
昨日の朝ご飯はこんな感じ。（あくまでイメージ）
私が作ったぶっかけ風は、卵もネギもトッピングしておりません。
納豆も小粒ではなく、ひきわりを2パック使い、麺と混ぜ混ぜしました。
糖質0つゆを大さじ二杯というのは同じでしたが。
これが結構お腹がいっぱいになり、腹持ちも良かったの。
（サラダチキンのスモークも食べたけど）
ハマった感じ（笑）今日も食べます。
サラダチキンはカラムーチョ味にする予定。
そんな昨日の摂取カロリーは494キロカロリーほど。
今日はもっと食べなきゃな～。
ああ、今日はコープの日だ。受け取れるかな。
次回あたりに『焼きうるめ』の企画があると思うんだけど。
明日だったら嬉しいのに。
おや、明日は通院日じゃないですか。1ヶ月経つの早っ！
エコーの検査があります。
朝ご飯を食べられない。MD飲んじゃいますが。
血液検査の結果が楽しみ。←え？
ってか、さっきゴミ捨てに行ったら外は嵐でした
今も風の音が聞こえます。
ちょっと風の音が煩いけど、れんれんと朝ご飯まで寝ます。
それではまた～。
