「まま、健康が一番にゃ」
そーだねぇ、ちぃちゃん
気をつけるょ。
とか言いながらある日の朝食。
セブンのサラダチキンとおからクッキー5枚とアーモンドブリーズの砂糖不使用200ｍｌ＋コンブチャ。
合わせて240キロカロリー。
夕食サポートのカロリーが高いので、1日の摂取カロリーを1,000キロカロリーに抑えるのには、
朝とお昼はこんな感じになります。
…ストイック過ぎなような
お弁当をやめればもう少し食べられるんですが、どうしてもカロリー計算のしやすい
コンビニの食べ物をチョイスしてしまうんですょね。
コンビニのは添加物満載なので、長く続けては身体に良くないので控えたいところ
スーパーの方がまだマシなんだけど、カロリー表示されている物は少ないし。
健康面を考えれば、やっぱり夕食サポートかな。
そしてそんな昨日の夕食サポート。
お肉だったので、美味しく頂きました
今日はとうとう“ホキ”です
ところで今日は楽しい給料日です
9時になったらソッコー銀行に行きます。
でも支払い物が多いんだょなぁ。
来月は私の年金が下りるので、なんとかなると思いますが。
やっぱりコンブチャをやめようと思います。
口コミとか見ていたら、「便通が良くなった」ってのが多いんですょね。
や、私、ツージーファインのおかげで便通はいいからっ。
今日、電話しよ。
ってか、関東地方は昨日雪が降ったみたいですね
気温も２度とか３度とか。うっわぁ～寒っ！
大阪も寒かったですょ。今も寒いけど。
ヒーターをつけていますが、室温が上がらない。
いや～それにしてもXmasまであと1ヶ月になりましたね。
寒い筈だ。
昨日はずっとちぃちゃんと寝ていました
れんれんは遅れて来て、ちぃちゃんがいる事が解ると、怒って行ってしまいます
寝室にいなかったので、心配になって探しに行ったら、ヒーターの前でうずくまっていました。
や、れんれん、ヒーターついてないからっ。
つけてあげましたょ。寝室ではちぃちゃんが待っているし。
温まっているれんれんをひとりにしておくワケにもいかず、
オカンはPCパコパコ。
もうちょっと寒くなったら、両手に男子で寝る事になるんだろうなぁ
身動きとれないから大変なのょ。
…お腹が空いたな。
音楽でも聴いて気を紛らわそうと思ったんですが、WALKMANの充電が終わっていなくて、
さっき時間潰しにセブンに行って来ました。
もぉね、真夜中に来る客として有名だと思う（笑）
あだ名でもついているんじゃないだろーか。
おーーっとWALKMANの充電が終わった！
ヒーターを消して寝室に戻りたいけど猫達が全員リビングにいる…。
れんれんだけ連れて行こう。
それではまた～。
