事務員さんの＜カミングアウト＞①

夏らしく、ブログのテンプレートを
変更してみましたよ

↑気まぐれから、またいつ戻すかは
定かではないのですが


さて、さて。。。

今日は事務員さんのカミングアウト～其の①
（と言うほど大それた内容ではないので、期待しないでね）


実は、事務員さんの嫌いな物＆避けたい物の
ＴＯＰ3に入るであろ～事には

スポーツ＆運動

が、あります


学生時代の体育は、オールダメ

だから、もちろん運動音痴

大人になってからも

電車で移動するより車
徒歩で行けても自転車
階段よりもエスカレーター、近くにあれば
エレベーターね


ってな感じでね


そんな事務員さんがですよ
何と!!
運動を始めたのよ～


それは、近くにスポーツジムが出来た1年前に
遡りますが。。。


徒歩でも通える距離だし、少しは体の為にも
運動しなきゃなぁ～と思いながらいた矢先

家族に引き連れられ入会しました
（強制連行）


3日坊主？3ヶ月坊主？
ま～、半年も持てば良いかな？


ところが。。。

にゃんと


1年経過しましたよ～


その成果は
ウォーク&ランマシンでは↓




通い始めは、2㌔弱を歩くのもやっとこでしたが



少しずつ、距離を増やして





3㌔になり




3㌔でも　タイムが縮んで来ました

気持ちね




エアロバイクでは↓


当初は5㌔～6㌔が限界だったのですが



7㌔になり



10㌔になり






12㌔にまで、伸びた～

しかも、タイムは　6㌔の時と7分しか
変わらないhighスピード





他の会員さんは、ホットヨガやバランスボール、スタジオ
などなど、多種多様に挑んでいますが

事務員さんは、なんせ運動嫌いなので
色々と手は広げずに
細々と無理なく週3～4で通ってます


それと、半年前からはフィットネス水着を購入し
（関連ブログ★




プールで泳いでいますよ～



学生時代振りに泳いだもんで、最初は息継ぎに
失敗し、プールの水を何度もガブ飲みしたけどね


その成果もあり、
クロール；平泳ぎ；背泳ぎを駆使して
今では250ｍ～300ｍと　
スイスイと泳いでおります




で。ジムに通って1年
体重に変化はあったのか？って



・・・・


ジム後のサウナが、これまた最高で
その後のビールが増えちゃったのよね～



だから、体重は現状維持で～す


増えて無いだけマシ？と事務員さんは
かなりポジティブに解釈してますけどね



～～～～～～～

滅多にお家に居ない、お兄たんが
この日は、お散歩をお手伝いしてくれました







ピンちゃん、緊張からか
うんPしてくれなかったし～


さぁ～て、今週も始りましたね～
11日金曜日からは夏季休業に入るので
もう一頑張りですが、厚さに負けず乗り切りたいと思います