さぁ 始まったぞ！

おじいさん達の体操教室。
今日が教室始めでした。

お正月で、すこし重くなり、
思うほどは動かなくなった
自分の身体に、音を上げながら
６０分の教室を終えました。

教室後今年一年の思いを
各自発表し合いましたが、
いろいろあるものですね。

体操で体を絞りたい（体重を減らしたい）。
その反対に、体重を増やしたい。
持久力・筋力をつけたい。
などなど　いっぱい出てきました。

思いはバラバラでも
一緒に声かけ合いながら
ひと時を過ごせることはいいことです。

私も、健康で（これが一番大事ですが）
今年も一年間
教室に通いたいと思います。