目標達成(ほぼ)

で、糖質制限始めてあと1週間位？で３カ月になりますが、ほぼほぼ病院の先生に言われた体重まで、落とすことに成功したかなと言うところですかね。

高校時代より3キロ位は減ってますから、ほんとに久々の数値です
しかし、足の痛みで運動をしばらく控えていたので、体脂肪があまり変わらず
これだとあまり痩せた感はない気がしますが、そこは筋トレでブラッシュアップしていかねばなと。

去年は半袖の腕を出すのも恥ずかしいので、ずっと長袖を羽織っていた私でしたが、今年は思いがけずダイエットが成功してしまったので、まだまだですが、なんとか細身の半袖も着ていたり

しかし一番の目的は、血糖値が下がっているかどうか、です。
8月は会社の健康診断がありますし、個人的にも専門病院に行くつもりなので、少しでも数値が下がっているといいなと(全快はないので、どこまでよくなってるか？変わらないか？？)

自覚症状もないし(あったらすでにヤバイ)、血圧も平均値維持だし、心配ですが不安に思ってもしかたないので、検査に行くまでの我慢ですね。

さっぱり！

頑張って探した割には座り心地はあんまりよくなくて、にゃんこに爪とぎでバリバリにされていた、私の1人掛けソファー。

重いのかなと思いきや、意外に軽くて？娘が粗大ゴミに出してくれまして、今少し部屋が広くなっています。

新しい椅子は、明後日届きます。
楽しみ〜

で、今日(今はまだ夜中)の昼から連休、これも楽しみ。

と言うか、最近夜勤のストレスが半端ないんで(今日もねっ)少し休みたいので丁度良かった。
溜まってるドラマや番組観て、読みたい本も読んで、多分お祭りとか花火とか観に行くんで、それも楽しみかな

モチベ上げという名の

買い物だったりします

粗大ゴミ回収の予約入れて、券も購入しました。
こないだ書いていた、キャリアアップに対する自分へのご褒美という名の、椅子を新調したいというやつですが、やっとこ決まりまして、新しく購入(した)椅子が届くのがすごく楽しみです

数日色々ネットで探していましたが、！と思った椅子が、実はとあるところで偶然実物を見れて、実際に座り心地を体感することもできたので、すんなり通販で購入できたわけです。

8月に入ると、ちょっとした連休もあります。
家族で長スパ(笑)に泊まりで行きます。
長スパと言えばプール。

糖質制限始めて２カ月過ぎて、最近体重の停滞期も越えて、なんとか目標体重になってきたかなという感じ。
去年のMax体重からすると、9キロ減！
痩せてないけどそこまで太ってもいないかな、みたいな感じ？
普通にMサイズなんで、水着も新調しました。
上からラッシュガード着るから脱ぎませんし。
しかし、たるんだ脂肪と皮は見苦しいですね。筋トレそろそろ始めようかなと思います！

足の疲労とストレスと休日と

仕事(主に日勤ではなく夜勤時)では相変わらずストレスMax。

夜勤自体は嫌いじゃないけど、やはり入居者さんみんな、日中より豹変するし、それより職員さんも色々あるし。
ミスは誰でもするから(わたしもする)しょうがないけど、なんでそこでそっち？的な詰めの甘い仕事をされると、組んでやってる時には被害がこちらまでくるから困る……そんな時には「なんで先に言っといてあげなかったかな」と、自分が後悔してしまいますが、超能力者じゃないんだから、先の事がわかるはずないし、結局しょうがないことなんですね。で、後処理は私。

しかし、一晩で二回もそれがあると、さすがにやりきれないので、ストレスは半端ないです

で、なんか私は右足の使い方がよくないみたい。
もともと歩き方も悪いから、そっから来てるんだろうなと思うんだけど、なかなか矯正は難しい。
足底筋膜炎もそうですが、今は太腿の筋肉痛がなかなか治らない、ので、足全体を娘がくれたマッサージ機でマッサージして湿布してます。

最近はフィギュアスケートがないので(csで番組は観てますが)プロ野球を観てる私。
どこのファンかって？
ファンまでいきません、まだちょろ見位で。
で、それを観ながらのんびり寝そべり、マッサージ機で
足を好きなだけマッサージ出来るのは、最高に至福の時間ですね、贅沢だ。

で、最高に可愛い私の天使と、今日の休日も、のんびり過ごします

ストレス……できるだけ減らしてまた仕事ですね。。。

すごく不安…

メッチャハードな夜勤を終えた夜勤明け、早めに業務を終えたわたしは、トップに呼ばれて面談。

後日の面談のための前面談みたいな

そこでわたしが言われたのは、異動でも注意でもなく、業務改善に伴う人事で、「サービス提供責任者」という役職。

正直マジで驚きました。

いや、たぶんリーダー？かなとか(いやだって現状サブリーダーだから)考えてたら、それの上、トップ曰くポジション的には副主任の位置になるから、ヘルパーからの2階級特進だと。

い〜や〜……、開口一番「無理です」

って、言いましたけどね

まず、介護福祉士持ってても、サ責の役割なんか詳しく知らないし、もちろんやったこともないし、無理無理って思いましたが、トップの考えやら色々聞くと、まぁ絶対断ることもないかというか、やってみたことないから、やってみるのもいいか？とか、それより給料やボーナスが上がると聞くと、

数日前にナースやらと色々あって、転職したいかな〜とか、異動もいいのかなとか、自分のポジションについて悩んで漠然とだけど考えていたから、意外に前向きに、了承してしまいました。

元々、今年は遊ぶ(その割には色々担当してますが)けど、来年はケアマネ受験しようかなとか考えていたので、サ責の仕事は勉強になるんじゃないかなと。

それに経験してると、次転職する時は1介護福祉士より
サ責の方が給料が多い(と思う)。
リーダーやってた、よりサ責やってた方が、有利な気もするし。

しかし、帰宅後ネットで調べると、かなり大変みたい？

不安になってきました。

わたしに出来るだろうか？？？

職場にはサ責やってた人も今やってる人もいるんで、教えてくれるからそこらはあまり心配ではないけど、きついというより、向いてなかったら辛いかな〜

ま、とりあえずやってみます。

トップの本音がどうかはわかりませんが(知りたくもないし)、しかしまぁ…「〇〇さんは感覚で動かず理論で動くし、自責の人だからできます」と言われた。

自分的には天然だと思うから、理論は真逆なのでは？とこれには首をかしげたし、他責の方が実はいいみたいな意味もあるけど、考えてもしょうがないことなんで、ここはポジティブに素直に、いい方に受け取ろうかなと思います。
しかし自責……サ責に必要なアイコンなのか。。。

あ〜、、、明日面談だ。
これが一番不安です

最近また

連勤がハードだったからか、最近また右足の踵に少し痛みが出てきました。

やはり完治はしてないというか、疲労が溜まるとぶり返すみたい……なので、ここ数日は夜のウォーキングとジョギングはやめています。
で、ひたすら湿布を貼ってます。

まだたまにチクリ…程度なので、無理しないでやり過ごせたらな、ですね。骨じゃなくて筋肉というか筋だから、安静が一番の薬です。

で、こないだの仕事の、エリアマネージャーと面談する話ですが、どんな面談なのかわからないので、翌日トップにしつこく聞いたら、

教えてくれませんでした、が、業務改善について、だそうです。注意や異動の話じゃないと。

なら、なんとなく予想はつきますたぶん。

それはそれで、どうしようか悩むとこですが、なんかもういいかなという気持ちもあります。
まだ予想なんでわかりませんけど。

で、それがもしわたしの予想通りなら、新しい挑戦であり、レベルアップでもありますが、個人的にはあまり嬉しくはないことなんで、せめてなんかテンション上がることないかなと考えた結果、自室の1人掛けソファーと、やっぱハイレゾウォークマンを新調することにしました。
今のソファーは座り心地が悪いので、じっくり探してみたいと思います。ほんとは次の引越しまで我慢しようと思ってましたが、いつになるのかもうわかんないので(笑。
ずっと座って、どちらかと言うと寝そべるに近いような、安楽な長椅子みたいのが理想です〜

微妙〜

今日は休日、連勤の後の休日でのんびりしたいとこでしたが、娘が体調が悪かったので、ゆっくり休ませるために、私は天使を連れて外出、大好きなヨドバシ梅田

最初に天使をオモチャ売り場に連れて行き、あれこれみたり試したり。
ちょっと遅いお昼ご飯を2人で食べたあと、チョロっとオモチャ買ってあげました、ま、ボーナスが出たこともありますし

で、疲れた？天使がベビーカーでネンネしたところで、私はオーディオコーナーへ。

イヤホンは最近買ったんで、今日は本体を。

いや、そろそろ今持ってるウォークマンが壊れそうなんで、新調しようかなと。

ハイレゾウォークマンか、今更？ですがiPod nanoか、それ以外のやつか………。

ハイレゾはな〜…、音イイんだけど、自分が聴きたい曲に対応してるかどうか。
ま、のちのちのためにハイレゾ対応買っても損はないんだけどね。
ず〜〜っと、悩んで触って、やめときました。

もう少し色々調べてみます。

iPodは……ないな、うん、新商品が出ないなら。

で、楽しく天使と休日を満喫したわたしでしたが、出かける前に実は会社のトップから電話が…。

用件は今度エリアマネージャーと面談だと。
しかもわざわざの休日出勤してまで…？？？
なんだろう？うちのエリアマネージャーは女性ですが、すごい怖いんで、超不安ですよ仕事に関するなにかの叱責か要請か？異動命令か？ん〜〜〜どっちにしても嬉しい事ではなさそうですごい嫌な感じです

テンション上がる、なにかないかなぁ…

つ、辛い

やるせないな

今日は連勤の3日目、普通職なら連勤なんて普通だけど、私の仕事はハード気味なんでなんせ疲れます……。

しかも今日はちょっとミスもしたし(私が、ではないけど結果的に私が判断ミスをしたことになる)、あと同僚の新人ナースとちょっとあって、気分は悪いです。
(私も大概短気ですが、それでも何回も？な言動は大人の対応でスルーしてましたが、まだそんなよく知らない人に、タメ口連発で色々あると、マナー的にもどうかなと。それで切れちゃいました。あとで和解したけど後味悪い。)

あと、サブリーダーって、中途半端な役職がいけないんだなって思います。

完璧役職手当のつくリーダーになると、会社メインで身動き取れなくなる(今でさえ休日や夜勤明けでも、月3回は会議に強制参加なのに)から、リーダーは断り続けてました。

しかし一番の理由は、私がリーダーの器じゃないから。

私は(優秀で尊敬できる人の下で、その人のために動く事が好き)だと思う人間で、人に指示を出すのは苦手だし、先輩は敬いたい(逆らいたくない)と思ってる人間です。

もちろん「違うだろ！」と思ったら、上司にでも平気で反論しちゃうという一面も持ってるんで、めんどくさいやつなんですが、つまり自分が認める人についていきたいタイプなんです。一番上のトップは、一番の上司だけど、嫌いなんで認めてないし(雇っていただいている分の仕事は感謝しながらやりますが)。

しかし、その「ついていきたい程尊敬できる先輩」も、時にはミスします。
その時、そういう存在のひとには正しいことを言えないんですね……それが私の悪いとこ。

ある意味リーダー的に仕事やると、どうしても上層部寄りになるから、上から叱られなくはなります。
しかし、パートさんら同僚さんとは壁が出来てしまう。
人間関係すごく複雑なんで。

しかし、今日のミスを考えると、もっと自分出してもいいかな、先輩に嫌われても…とか、考えるかな。。。

もう5年もやってるからさ、そろそろ先輩に甘えるのやめなきゃな、とか(妹気質なんで、バカですが)。

落ち込んだ今日でした。

夜動く

最近は、夜、晩御飯を食べてからウォーキングに出かけています。

血糖値が上がるからね、食後がよいです。

で、近くの長居公園という広い公園までウォーキングすると、公園内を1周、ウォーキングとジョギングを交互にやりながらで、ちょうど1時間半位。

夜だし公園だし、危ないのですが、とにかくジョギングランニングしている人がめちゃくちゃいるので、人がいないとこ以外はまだましかなと。

とはいえ、やはり夜なので気をつけながらやりたいと思います。
公園から自宅までも、うちの近辺はかなり人が多いし飲食店などの明かりも派手なんで、夜でも怖くはないですが、一応ね。

あんなに足が痛かったのに、信じられない位絶好調です

高遮音

またまた新しく買ったイヤホンを、つけて出勤！

高遮音なので、外の音が聞こえず最高です

が、

やはり遮断され過ぎると危険なので、そこは注意して

シュア掛けですが、アッと言う間に慣れたかなやはりシュア掛け用はやりやすい(普通のイヤホン大変)。