寝てない・・・・

最近あんまり寝てないです。

昨日はまるまる寝てないしね。最近多いのよ、こういうの。
寝れないっていうのもあるけど（家人につきあって起きてたっていうのもあったり）。
なんていうのかな、体は眠いんだけど、頭の芯が覚めてる、みたいな。
だからベッドでゴロゴロしてても寝れない。
かといって、昼間も寝てないしね。

昨日はさすがにへばって、夕方２時間寝ましたが、こんなもんでけっこうスッキリします。
・・・これは不眠症なんだろうか？？

でもさすがにもう今は眠いので、今日は寝ることにします。きっと寝れるだろう。

生活習慣ちょっとずつでもちゃんとしていけば、たぶん正常に戻るでしょう。
モチベーションはイイし、体調も全然悪くないので元気ですしね。

足の甲だけはまだ痛いなぁ・・・、歩くとズキズキ（汗。
疲労骨折とかじゃなければいいけど、どうかなぁ～…。

そういえばこないだのライブでは、スタンディングの時に１度よろけて、帰りの駅の階段を下りる時にもよろけて・・・・とっても怖かった。
気が遠くなったとかじゃなくて、前へという気持ちに体が追いつかなくなったみたいな。
帰宅後、膝に痣が。ブーツも傷だらけ。
こ…これは……っっ（汗。

年を感じました。ドッっといきなり（涙。
いやいや、きっと運動不足なんですよ。うん。

気持ちはまだ１６位です（どっひゃぁ～～）、とりあえず用心しますっ！

元気元気と舐めてないで、気をつけるようにしないとね～（←すでに老化してる発言）。