観れるのがいい

チューナー入れてからＢＳが観れてるのでうれしいです。
今日なんかはフィギュアスケートのＧＰシリーズ、地上波ではやってないのですが、ＢＳでは観れるんですね。
タダなんで（電気代のみ）うれしいわ～。


ところで、右肩関節が痛くて２年間位我慢してた私ですが、それが自然治癒したと思ったら、今度は左がなってしまったわけですが、これがもう泣きたくなる位痛い・・・っっ。
まぁずっと痛みが継続するわけではないので、生活するのに不便はないですが、それでも結構辛いです。

で、話す機会があったので、理学療法士さんに聞いてみました。
もともとはきちんとした病名があって（わすれたけど）、それは３０代でも５０代でも同じなので、４０肩も５０肩も同じなんですってよ～。
で、右の次に左がなったのは、右が痛い間、ずっと右をかばって左に負担がいってたから・・・。当然ですね。
理学療法士さんはリハビリのプロなので、ちょろっと治し方とか筋肉についてのこととかも聞けてよかったです～。

その前は現役外科医の先生の講義を受けました（なにをやってるんだって話ですが）。
いろんな症例のあれこれを聞きつつ、生々しい写真もばんばん観たりして・・・・すごい面白いです。

これからどんどん寒くなっていきますが、できるだけ体を動かしていたいと思う私です。
健康ってほんとに大事。

寒い…っっ

めっちゃ寒いです

なので、もう寝る時は毛布使ってます。
そして昨日は暖房も３０分ほどですが入れて、ドテラも着てます。

コタツはまだ出してないけど、これは近々です。

猫と寝るもの至福。お互いにヌクヌクで幸せ（たぶん。だってゴロゴロ喉ならしてるし）

最近忙しくて、新ドラマが全然観れてません。録画は溜まる一方です
今日明日明後日でどっさり観まくろうと思います。大河の「龍馬伝」なんて、もう１０回分位は溜まってる・・・ものすごい見ごたえある量ですわ～←いっそ最終回まで貯め込んで、正月にまとめて観るっていうのもいいかもしれませんね。

コンタクトのケアは

なんとか出来てます。慎重に慎重に扱ってますから。

娘が昨日はアキビューディファインを買ってきました。
本人いわく、三白眼だからこれで解消！らしいですが、私にはその違いがあまりわかりません。
コスプレしてクラブでハロウィンパーティに参加だそうです。
楽しそう・・・若いっていいわね～バンバンやってこい～デス（笑。
私はあったかカフェでドラマと新刊の小説本でまったりです

再び・・・

早速やっちまいました！

昨日使ってケアしたコンタクトですが


今朝つけようと用意したら、左目用が破れてました

なんかね、ちょっとどうかな？と思ったんですよ。セットした時。
でも大丈夫だろ、とか思いなおしてそのままやったんですが、案の定きちんとセットされてなかったみたいでした。

２週間分が、たった１日で・・・・・・

気を取り直して２枚目をつけましたが、洗浄する時はもっと慎重にやります。
知ってたものの、あんなに柔いとはまぁ経験していき、コツを学ぶのだと、シミジミ思います。

あんな柔いもの、擦るなんて絶対にできないわ～。
明日、同じ過ちを繰り返してないことを祈ります………写真は洗浄中のコンタクト。。。。


今日はほんと、めっちゃ寒かったので冬のコートを着たのですが、

な、なんとっ…！！！

前ボタンを留めることができまへん～～～～
いや～～～～～、なんてこったっ
去年は結構余裕だったので、どんなけ太ったんだか私。
油断してたわ～～～～（泣。

てことで、明日からまたダイエット開始します（懲りないわねほんと）
娘がユニクロで売ってるレギンスパンツを買ってきて、とっても履き心地がいいと見せてくれました。

が、

たしかにそれ、見るからによさそうです。黒木メイサもとっても素敵美脚です。
しかし、それを買ってしまうと、ますます自分に甘えてしまうですよ（汗。

ということで、私は体重を戻すまで買いまへん！！！絶対！
今はきつくなって穿けなくなったジーンズを再び穿くために！（買うなら痩せてから買うだよっ、安いしね）


愛しの彼（わっはは～）に逢うためにも、今は久々モチベーションは最高です！！！ふふふ

よ～し、やるわよ！←バカですがスルーで

なかなかいい？

今日から２ウィークアキビューです。

で、使ってみましたが、約１０時間、
最後の方はちょっと？でしたが、１ディと違って目薬を１度も使いませんでした。
同じアキビューなのだけど、やっぱりちょっと違うのね～。

１ディはつけたらすぐにゴロゴロ感があったり、何回も目薬をさしたくなりますが、２ウィークの方は結構イケます。
なかなかの付け心地です（思いこみでなければいいですが）。

で、外したあとは洗浄液に。
泡がいっぱい出て面白いね～。
６時間は洗浄してなきゃいけない。
洗浄液が強力なのでつけとくだけでいいようですが、それでも２週間も使うとなると、やはり少しはこすり洗いした方がよいのかも？しれませんね（説明ではそんなもんしなくていいって言ってましたが、説明書には擦り洗いした方がよりよいとあったよ）。

まぁ使っていくうちにわかってくるでしょう。

ほかにも軽く洗ったり付けたりしとく用の液も一応買ったので、こっちも使います。
目の病気は怖いので、ケアはしっかりやります！！めんどくさがりやな私でもこれはきちんとしたい。
心配なのは、１ディの時みたく、外して捨てちゃわないか、です。慣れって怖いから、ついやっちゃいそうでね。。。

今日はめっちゃ寒いです。
あっついカフェオレでも飲んで、録画したドラマを観よ～かのぉ。。。。
そろそろ冬ですかね。まだ秋っぽさをじっくり味わってない気がしますが。

靴

ショートブーツを買いました

ショートブーツは、実は他にも持ってますが、それは足首にマッチしたやつ。
今回は足首周りが広いので、パンツの裾をインして履きます。
このタイプは実は初めてなのです。娘が３足程持ってるんだけど、ちょっとそれイイナ～と思ってたので、買っちゃった。
色は茶です。これも初。派手でなく、シンプルですが履き心地も結構よいようです（長距離をまだ歩いてないのでわかりませんが）。

今まで履いてたやつも引き続き履きますが、これがもう６年位履いてる
大事にしてるので傷がなくまだ使えると思いますが、あんまり疲労させるもの可哀想なのでね・・・。
まぁ、普段そうそう買わない私なので、買う時はどどん！と買っても誰にも文句は言わせない～～～。

といってもそんな全然高くないの。
靴は高いのを買った方がいいとはよく聞きますが、そんなね～…
買えるなら買いますが、そこまでお金を出したくない、私は。
安くてそこそこ履き心地がいいなら、それでいいのです。私の靴に対する価値観は、たぶん本より下だから（だからって本より安い金額ではない、当然のことながら）。
でも大事にするよ。買ったからには可愛いですからね。買った金額分役に立てればそれでグッドなのだ！
すぐ潰すってもんでもないしね、全ては履き方次第かな～

２ウィーク…

今日コンタクトを買ってきました。

目の検査、異常はなく、初めての２ウィークです、とりあえずお試しで３カ月。
使い方教えてもらって、洗浄液とか色々いるものも購入。
実際使うのは数日後からですが、ちょっと面白いですね。

クーポン使いましたが、全部だと結構かかったかも・・・。まぁそれでも１ディを３カ月使うのに比べたら各段にお安いですが（たぶん他店の中でも安い方かとも）。２ウィークアキビューですよん。

今まで使い捨ての１ディだったから、コンタクト入れるケースとか初！わ～ぉ～！！です（笑。

帰りに蓬莱の豚まんを買って帰りました。
たくさん食べて、明日からまた頑張ろう～～～。

やっとホッと！

ちょっと（いや、すごく）気になっていた悩み事が二つ、今日一気に解決しました～～～～～

そのひとつが、子宮頚がん検診。

実は～～～…過去に受けたのは○○年前（遠い・・・）。
ほんとは２年に１回は行かねばならない年なのですが、怖さめんどくささのせいで全然行かず。
私のようなパターンは、なにか前兆があってから行って、手遅れ…みたいなタイプですねぇ・・・、わかってはいるのですが。

２カ月位前からちょっと気になる症状があったんですが、それでも行けず。
娘に行け！と怒られても行かず・・・。

しかし、１０日前にあきらかに変！！と思うことがあったので、さすがにその時は保険証を持って、近くの病院に飛び込みました。躊躇してる時間は一切なし。でもその方が私のような怖がりにはいいのかなと。

で、検診受けて、結果は１０日後。

嫌ですね～この時間が。。。

今朝、朝一番に結果を聞きに行きましたが、もう心臓バクバクでした。行きたくなかったけど、結果がわからないともっと悶々と悩むので、その時間もすごい嫌だったから。



異常ナシ！！


ほんとに安心しました～。

ちなみに体がん検診の方は今の私には必要ないと言われたのでやらず（以前ＴＶで頚がん検診で異常がなかったから安心してたら体がんだった！っていうのをやってたので、検査するにこしたことはないっていうのは知ってるんですが、まぁ「あなたはまだ必要ない」って言われたら…まぁいっかなと。安直だけど、心配し過ぎもいかんような気もします）。
おりもの検査はやってもらっていたのですが、こちらも異常なし。

完璧…でないとすれば、膣内に乳酸菌が少ない、ということだそうです（これと排卵期の症状が重なった、みたいなことでびびったのでしたが）。
これは年齢でもあるし生理周期の状態でも変わるしで、特に異常なし。
気になるならお薬入れます？と言われましたが、いらんなら余計なことはせずの方がいいので拒否。
先生曰く、「じゃあヨーグルトでも入れとけばいいね」と。

おいおい、それもちょっと無理　まぁジョークですけども、とにかく安心できました。

とはいえ、他の人の話を聞くと、検診受けて異常なしで半年後にガンの手遅れで亡くなった方とかいるそうなので、絶対的に安心とはいえません。
２年に１度の検診ですが、もっとこまめに受けるのもいいかもですね。
検診自体は３０秒もかからなかったのですからね。なんでああも怖がって嫌がっていたのか・・・。
それは怖いのは当然だし、検査はやっぱ恥ずかしいからですな。

今回は５００円でできました（初診料とおりもの検査込みで実際はもっとかかりましたが）。

もうひとつの方も上手くいったのですごいよかったです～。

当面の悩み事が解決してサッパリしたので、ルンルンでお買いものに。

新しいロングブーツ買いました
今年はショートブーツもほしいのですが、まだ気にいったのがない（体型的に身長低くてスリムではないと、ショートを合わせるのが非常～～～に難しいと思います、個人的に。一見可愛く見えそうなのですが、ヘタしたらただの短足ちんちくりんになってしまう…）。まぁ普段使いのブーツ履いてるので、絶対いるわけではないのですが。
コンタクトもなくなってきたので、補充しに行かねば。いつもは１ディなのですが、今度は２ウィークでもいいかなぁ？？あとでじっくり決めよっ。

完全に買い物でストレス発散してますね～（汗。
でもこれでちょっとは心に余裕も生まれるでしょうか・・・

傷が・・・っっ

自転車運転中に携帯を落として、傷をつけてしまった！！しかも結構・・・・

たぶん普通の人より使用頻度が少ない私の携帯ですが、大事に使ってるので今回の傷にはすごいショック！

中見は無事でまだまだ持つとは思いますが、なにげにこの傷が許せない・・・。

ローン終わってるので買い替えできるけど、まだ必要ないのでその予定はナシ。メンテにも出す予定も時間もないし。

ということでこのまま使いますが、家人が「傷で剥げたとこ赤（ボディ色）で塗りつぶしたら？」とか、もうこういう無神経発言が許せまへん！！

ちっさい人間だと思いますが（私が）・・・・携帯ってバッグから飛び出るんだな～なんて、変なとこでショック

そういえば

足の甲の痛みがやっと完治しました！

・・・１２日位かかったかな～。
湿布したりしてましたが、なかなか結構…てか、ものすごく痛かったです。
でも治ってよかった～。。。足を休ませてたのがよかったみたい。２日家出なかったしね。
これからはもっと気をつけないと。自分の現実をしっかりわかっておかないと、です。

ちょっとごちゃ！っとしてたんですが、綺麗に片付けました、部屋。
やっぱ綺麗だと気持ちいいですね～（どんだけごちゃついてたんだか）。
これを一週間維持してたいです！

近場へ

どっかへ・・・と言いつつ、買い物位しか行きませんでした

でもブラブラ１００均見たり、ユニクロでちょっといいもの見つけて買ったりできたのでよかったかな。

こないだボロボロにしてしまった、安いわりにはものすごく履き心地のよかったロングブーツの代わりに、新しいブーツもほしいなぁ。。。またみつけに行こう