いい加減・・・ダイエットやります。

沖縄から帰ってきてから、増え続ける体重、そろそろ、大台に乗りそうです。

てことで、明日からきっちり、ダイエットしようかと思ってます。

①自転車通勤の往路のLSD。

②間食の禁止＆お菓子も

③３０分早く起きてからの・・・朝食

④腹筋１日２００回。

⑤２１時以降の食事の禁止。

忘年会シーズンでもあるので無理な時もあるかもしれないですが(笑）。