安藤コーチとのトレーニング5月 2020年5月29日

5月から始めた安藤コーチによるトレーニング。
数名が始めてくれました。
当初予定していたスケジュールがコロナウイルスの影響で内容変更。

ローラー台に乗ってフォームチェックしてもらってます。
ロードバイクに乗る姿勢を維持する筋肉を鍛えようと乗車姿勢をチェック。
右脚に力が入ってるのか、左脚か。

脚が回る姿勢か、体重が乗っているか。

そして、トレーニングして姿勢を安定させていきます。
が、まずは今の現状からどう変わるかを感じてもらう段階でしょうか。

分かるとトレーニング燃えるでしょ。

自分のフォームも悪くないと自画自賛。
でも、めっちゃ軽いギアなので実際に道を走り出すと

遅いんです(笑)

しかも、｢めっちゃ｣ね。めっちゃ遅い(笑)

ので、トレーニングするか。

参加してる人は変わっていくのを実感してるそうで嬉しいです。

この先、もっと安藤ワールド広がるので楽しみですね。
コロナが落ち着くと、ジムスタートですよ。

小学生前の子供さんヘルメットもあります 2020年5月29日

黒部市の小学校入学前のお子さんや小学1年生のお子さんもヘルメットするようになって来てます。　
万が一のためですね。怖いですから。

吉﨑サイクルではそんなお子さまのサイズも用意しています。

もちろん大人のサイズも用意しています。

ヘルメットお求めの方、よろしくお願いします。

最近暑くなりましたね。
夏が近づいてるのが分かります。
今年はコロナウイルス対策で外出自粛されてる方が多いと思います。
外に出るようになって暑さに慣れてないと体調を崩す場合があるので十分注意してください。