アップルウオッチでアクティビティを始めて4か月超が経過。
「目一杯頑張らなきゃ」いけない、とばかりに日々のゴールを大幅に超えてやってきた。
でも、運動は一生継続するもの。
頑張り過ぎることに疑問を持つようになっていたが、決心がつかない。
ようやく、マイペースでやれそうになった。
一日のゴールを達成した後は、運動時間は終わりと決めた。
ゆったりした気分になった。
となると、次は何をするか?
それが問題だ!
アップルウオッチでアクティビティを始めて4か月超が経過。
「目一杯頑張らなきゃ」いけない、とばかりに日々のゴールを大幅に超えてやってきた。
でも、運動は一生継続するもの。
頑張り過ぎることに疑問を持つようになっていたが、決心がつかない。
ようやく、マイペースでやれそうになった。
一日のゴールを達成した後は、運動時間は終わりと決めた。
ゆったりした気分になった。
となると、次は何をするか?
それが問題だ!