マイペースで運動を！

アップルウオッチでアクティビティを始めて４か月超が経過。
「目一杯頑張らなきゃ」いけない、とばかりに日々のゴールを大幅に超えてやってきた。

でも、運動は一生継続するもの。
頑張り過ぎることに疑問を持つようになっていたが、決心がつかない。

ようやく、マイペースでやれそうになった。
一日のゴールを達成した後は、運動時間は終わりと決めた。

ゆったりした気分になった。

となると、次は何をするか？
それが問題だ！