マイペースで運動を! 2021年02月07日 | 写真・絵日記 アップルウオッチでアクティビティを始めて4か月超が経過。「目一杯頑張らなきゃ」いけない、とばかりに日々のゴールを大幅に超えてやってきた。 でも、運動は一生継続するもの。頑張り過ぎることに疑問を持つようになっていたが、決心がつかない。 ようやく、マイペースでやれそうになった。一日のゴールを達成した後は、運動時間は終わりと決めた。 ゆったりした気分になった。 となると、次は何をするか?それが問題だ! #アップルウオッチ « 東京オリンピック組織委員会... | トップ | 一輪の赤い薔薇 »
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