ちょっと気を許すと・・・、8km 2017年12月20日 | ランニング ここのところ調子よく走れているので、つい、いい気になってペースをあげたら 左足土踏まずに違和感。 残りはペースを下げて、とぼとぼと。 帰って、冷やして、翌日にはほぼ気にならなかったので、一安心。