とりあえず走っとけ!

週3日、健全に走れれば、満足。

走るぞ、静岡マラソン、だから、ちょっと控えめ10km

2017年02月26日 | ランニング

前回の記事で「来週日曜は静岡マラソン」と宣うていたが、間違いでしたね。

だからというわけでは無いのだが、仕事の予定が変わって、あきらめていた静岡マラソンを走れることになりました。

欠場予定と仕事の具合でちょっとさぼり気味だったので不安はあるが、まぁ、走れのは素直に嬉しい。新しいコースも楽しみだ。

贅沢は言わないが、天気も良いといいなぁ。

本日のBGM

クレージーケンバンド/ブラウンメタリック、ソウルパンチ

 

 


普通に20km

2017年02月19日 | ランニング

いよいよ来週日曜は静岡マラソン。欠場予定ですが・・・。

なので、特に控えめにするわけでもなく、普通に20kmを粛々と。

本日のBGM
Punch! Punch! Punch!/クレイジーケンバンド
Goldfish Bowl/クレイジーケンバンド
グランツーリズモ/クレイジーケンバンド
 

 


目標無くとも走らないとね、18km

2017年02月12日 | ランニング

西風が強いし、当面の目標も無いし、あまり気乗りはしなかったが、

体重維持もあるし、走らないとね。

本日のBGM

フルフルズ 「すっとばす」、「バンザイ」、「ウルフルズ」、「ええねん」

 


気持ちいいペースで15km

2017年02月04日 | ランニング

仕事の都合で静岡マラソンは欠場決定。

新しコースを走るのを楽しみにしてたのに残念。

目標を失って、トレーニングメニュー(って程のものでないが・・・)はリセット。

純粋に走っていて楽しい距離、ペースで走る。

本日のBGM

The Allman Brothers at Fillmore East