先週末の30km走で左足親指付け根が怪しくなり、3日前のランでは距離もスピードも気遣って走ったが・・・。
やはり、今日も7km過ぎ辺りから違和感あり。
痛みというほどではないので、普通に走れるが、確実に悪化させて20km完走。
2週間後の本番に向けて、不安要素ありだが、まぁ、ここからはそんなに走るつもりもないし、
2週間でなんとかなるじゃないの～。
1か月ほど前にGPSウォッチを紛失。
実を言うと・・・。
ファームウェアを更新して、GPSのもとに暫らく晒せというから、屋外に持っていき、
地べたに置くのも何だし、どこか置く場所はないものかと辺りを見回し、自分の車の屋根の上に置き、
それっきりすっかり忘れて、翌日そのまま、車でしゅっぱ～つ、という我が人生においても
なかなかの上位に位置するおまぬけぶりを発揮しての結果。
ハ、ハ、ハ、ハ、ハ、ハ・・・ハァ～。(笑・・・溜息)
そのまま、何事も無かったかのように買い直すのは、自分を甘やかし過ぎということで、一念発起。
ヤフオクに初出品。家に眠るお宝を売って、資金を捻出しようと１か月間がんばった。
さいわい、我が家には財宝が売るほどあったので、ほどなく、目標額を達成。
以前持っていたSF-510に不満はなかったので、EPSON製で決めていたが、今回はバイブレーション機能がほしい。
SF-710かSF-810で迷ったが、心拍測定はいらないかなぁということでSF-710を選択。
見た目はSF-810が良かったんだけどね。
さて、本日は新調したSF-710を装着しての初ラン、12月13日の袋井メロンマラソンに向けての30km走。
20kmを超えてからもそこそこ楽に走れていたが、28kmあたりでやや辛くなる。
今回はカーボローディング、補食無しなので、本番はどうか。坂道が多いらしいのがちょっと不安ではあるが。
今日は仕事は休み。
GPSウォッチをなくして以来、ペースを気にせず走っていたが、本番も近いし、そろそろ確認しておきたい。
久しぶりにスマホのGPSを使っての計測。
信号待ちのたびにスマホを取り出し計測ストップするのが面倒くさいが、仕方がない。
キロ6分チョイでペースダウンすることなく、きっちり25km走り切れたので良かった。
さて、来週末は30kmランだ。
すっかり、月一の定例化、日帰り温泉ラン。
雨天につき、やや距離短縮の14km。
降られるつもりで出発するも、降られたのはスタート後15分くらい。
荷物があるので、スピードは出ないが、無事完走。
その後は、いつものパターンで昼酒コース。