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東京マラソン2018
(2018年03月03日 | マラソン大会)
走ってきました、東京マラソン2018。 2... -
本番前のラストランは5km
(2018年02月18日 | ランニング)
本番前の定番、軽い風邪をひく。 10km... -
平日ランはこれで暫くお休みの8km
(2018年02月14日 | ランニング)
いつもの水曜ラン8km。 来週は本番前の... -
風強し、7km
(2018年02月11日 | ランニング)
昨日は春を感じさせる陽気で、風も無く... -
本番ペースで23km
(2018年02月10日 | ランニング)
本番前、最後のロングラン。 先週の30k... -
ちょっと長めの平日ラン、10km
(2018年02月07日 | ランニング)
いつもは8kmの平日ラン。 本番前の数週... -
今週末がピーク、12km
(2018年02月04日 | ランニング)
昨日の30kmに引き続き、今日はゆっくり1... -
30km、2回目
(2018年02月03日 | ランニング)
本番に向けて2回目の30km走。 本番想定... -
水曜10km
(2018年01月31日 | ランニング)
ちょい早めのペースで10km -
ゆっくり15km
(2018年01月28日 | ランニング)
昨日の25kmに引き続き、今日は15kmをひ... -
ここから上げてく、25km
(2018年01月27日 | ランニング)
先週末は控えめ10kmだったので、ここか... -
久々、平日ラン10km
(2018年01月23日 | ランニング)
今年初の仕事おわりの平日ラン。 これ... -
風邪ひき後の10km
(2018年01月21日 | ランニング)
先週日曜の10kmラン中にちょっと怪しい... -
持久力アップのための連日ラン10km
(2018年01月14日 | ランニング)
昨日の30kmの後は、あちこちにちょっと... -
1回目の30km走
(2018年01月13日 | ランニング)
前回の温泉ランで荷物が重かったのが良... -
今年初 温泉ラン12km
(2018年01月06日 | ランニング)
昨日の26kmに引き続き、今日は今年初の... -
好調、26km
(2018年01月05日 | ランニング)
張り切って走りすぎると怪我のもとなの... -
走り初め10km
(2018年01月02日 | ランニング)
2018年の走り初めは10km。 いつものコ... -
寒風吹きすさぶ16km
(2017年12月30日 | ランニング)
東西に長く走ると西風が辛いので、南北... -
連日ラン二日目、15km
(2017年12月24日 | ランニング)
昨日の疲れを残しつつ、ゆっくりペース...