冬は寒いもの 寒い 寒い と言っても 詮無い事と
分かっては いるものの 寒いです
いよいよ 冬本番です
ぷちシリーズ 06 おばあちゃんのやさしいお粥
(ゆきひら鍋でお粥・りんご・水枕・薬箱等)
風邪などひいて上の様な物の
お世話にならない様に しなくては・・・
子供頃 風邪など引くと りんごの摩り下ろしを 作って貰えました
それに 片栗粉を 熱湯で練って お砂糖を入れたもの
水枕だけでなく 氷嚢なんてのも ありましたね
気温の低い時 気をつけなくては 成らないのは
なにも 風邪や インフルエンザだけでなく
脳血管や 心臓などの 循環器の病気にも 要注意とか・・・
それを防ぐには
「体が寒いと 感じないように 住いや 衣服などで
温度差を 小さくすると 良い」のだそうです
下着も ぶかぶかだと 体と下着の間に 空気が流れるので
スースーするんだとか
体の中で 冷え易い 手足を 手袋や靴下で保護するのも 効果大
なんにしても 健康に気をつけて この寒さ乗り切りましょう