立ちましょう

ヨチヨチと歩く小鳥よ餌はあるか

「区切り」

立ち仕事から、
座り仕事にかえたら、
足からお尻へと痛みが移った。
あたりまえか。

長時間座っているのはよくないな。
30分に一度は立ちなさいと
言われるけど、なかなかね。
仕事の途中だもの、そうはいかない。

立ってPCを操作することに
かなり慣れてきていたのだが、
筋力が落ちているので
立っていると疲れてしまう。



定期的に体操を、
体操までいかなくても体をのばそう。
大事なことだと思っています。
うまく区切りをつけないとなぁ。

なんでも区切りを
つけられるようにならないと、
ずるずる引きずって、
そのうちズタボロになって（して）
しまうのだよ、きっと。

区切り、区切り、
でも、逃げの区切りではなく、
前進のための区切りだ。
充電という逃げ区切りは嫌いだ。
放電しながら充電する、そうでなくては！
はい、がんばります。







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