肉の日

キンピカ。

黄金色・・
そうだ、宝くじを買おう。
久しぶりにジャンボに挑戦だ。

１２月７日（日）

寒空青く青くこの１年の反省を迫る

いかんぞ、最近食べ過ぎだ。食欲の秋を通り過ぎ冬だというのに・・衰えを知らない食欲。困ったものだ…とくに炭水化物バンザーイの食生活だからねぇ。
腹七分目を目指しましょう。夜中のラーメンも・・・月に一度くらいにしておきましょう。でも、贅沢な悩みだよなぁ。食べるものがあるんだから・・・大事に食べないとね。満腹の快感だけを求めてはいけません。快感、快楽に弱いよなぁ（情けないわ）。
久しぶりに邪宗門さんへ行く。ここのコーヒーは美味しい。ほっこりとくつろいでから事務所へ。スタートラインまで持っていかないといけない仕事を進める。なかなか思うようには組み立てられない。難解なパズルだ。
夕方、帰宅。まずは、恒例の野菜スープづくり。最近、肝臓にもやさしさを！ということでターメリックを少々入れている。効果はあるのか？あると思い込みましょう。思い込みも薬です。
急に肉が食べたくなったので、夕食はひさしぶりーーーにステーキ。タイミング良く半額じゃありませんか。国産で５００円だよ～。安いに弱いので飛びつく。
記憶力アップには、肉がいいと何かで読んだ。物忘れ防止に肉も食べないといけません。なんでもバランス良くだけどね。
長風呂読書でストレスを沈める（なかなか解消はできんもんね）。
さーて、来週の今頃は・・ライブの打ち上げをやっているはず。気持ちよく乾杯ができるように一人練習をしなくては。ふぁいと！

◎食・酒メモ
朝（家）：プルーン＆蜂蜜ヨーグルト、野菜スープ、ミルクコーヒー
昼（外）：蕎麦
夜（家）：ステーキ、ジャガイモ、大根サラダ、ご飯、カボチャスープ、デザートに頂き物のぜんざい
●酒：缶ビール２本