今日のニュースの中で

俳優・竹脇無我さんの死が報じられるなかで、うつ病と長い間闘い、
それを克服できたとの話題がありました。

長い時間がかかるかもしれませんが心の病は治らないものではないと
いうのを改めて実感できました。

その中でひとつだけ気になったコメントが・・・
自殺したい、死にたい、その方が楽になるとの思いが突然襲ってきて
それは脳が直接そのように働いていると・・・

自分の心理状態と合わせてみて、薬が飲めていなかったときが正にこ
の状態だったなぁ～と恐怖を感じました。

今は安定剤によって落ち着いているので安心できていますが、心の病
気とは本当に恐ろしいものだと改めて感じた報道でした。

初めての立ちション

今日、二男が買い物先のトイレで初めて立っておしっこができました。

パパが後ろから支えて握ってですが・・・
オシッコ何て出んよ～といいながらも、勢いよく、１分間近くしたあと
「あ～スッキリした。」と、
どこの親父だぁ～と思いましたが、「オレ初めてできたで～」
との発言には男らしさを感じるとともに嬉しい出来事でした。

モ～ウ（牛）が回転

二男がトイレで「オシッコ」と「ウンチ」が出たよとなぜかパパを呼びます。

早速ハーイと行ってみると、大きなものが出ていました。
おしり拭きで、拭くのにモ～ウ（保育園恒例の牛さんポーズ）してというと
手を前について、お尻を上げました。

一度拭きましたが、綺麗に全て取れなかったので、
「もう少し待ってね～」というと、
「ウン」と言いながら頭の重さで一回転・・・

ビックリするやら笑えるやら、今日一番の腹筋トレーニングになりました。

お肉にも餃子にも

焼肉にも餃子にも、ゴーヤチャンプルーにもエバラ黄金の味の
「具だくさん焼肉のたれ」はお勧めです。
今夜の餃子、ゴーヤチャンプルーにも大活躍でした。
本当に美味しいです。
ぜひ皆さん試してください。

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	エバラ食品工業

「豪快キュウリ」に「ソウルマッコリ」

今日のパパのおつまみは「豪快キュウリ」に「ソウルマッコリ」です。
豪快キュウリは洗って両端をぶつ切りにし、真ん中で切っただけ。
まさに男料理です。
子供達の評価は生け花見たいとのこと。
そう言われればそのようにも・・・
豪快に美味しく食べました。

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長男の車両と同型です。

長男の乗車自転車と同型のものがありました。
外車です。
まぁ～「ＪＥＥＰ」の赤色ですが・・・
全く自転車に乗らなかった長男が、今では巧みな運転技術？
三輪車さえ駄目だったのに
成長を感じるとともにこの自転車の存在に感謝です。

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ラケットは、やはりこれ！！

バドミントンラケットのＮＡＮＯＳＰＥＥＤ９９００を購入して数日試してみましたが、
やはりＮＡＮＯＳＰＰＥＤ８０００

こちら２５％ＯＦＦで発売です。
お勧めですよ～

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自宅に近い心療内科に変更

自宅近くの心療内科を受診した。
今までの経過を細かく説明して今後の治療について話合った。
時間をかけてじっくり話を聞いてくださった。

発生の要因が何にせよ、今は
　・日中の胸の締め付け感
　・不眠症　が最大の病だ。
これを認めた上で向き合っていくことが大切。

食事がとれているのでその点は気分的に落ち着いている。
初めは本当にしんどかった。
いつまで続くかはわからない。
ただ、医者からは、ストレスを感じる中でも特に、私生活においては自分の
思った道を素直に進んだ方がいいとアドバイスされた。

思った通りの道を完全に進むのは難しい。
でも、運動の制限はなく、普通に動いても問題ないとのこと。
ただ、薬の影響で反応がコンマ何秒か遅いとのこと。

自分でも気づくかどうかの程度らしいけど、バドミントンの反応の悪さでなん
となく感じていた。
実際に聞くとちょっとショックだけど、逆にバドミントンについては少し早く
動けばいいのだ。
直った時にはきっと今のレベルを超えているはず・・・

また、パチに逃げていた・・・

以前と同じようにパチンコに逃げていた。

パチンコなら時間が早く経過する。
今日も心療内科が終わって１パチに・・・
でも、全く面白いと思えない。
確かに時間は経過する。

ただ、そこには何も残らない。
気分も逆に凹んでしまう。
この時間を別のことに使えていたのではないかと・・・

打っていて、ふと、昔言われた言葉を思い出し、打つのを止めた。
そして、家に帰って来た。
これからフタバ図書に子供達と出発だ。

人生において、子供との時間は長いようで実は短い。
これからまた子供達との時間を大切にしないとね・・・

今朝はしんどいなぁ～

昨夜は睡眠薬がなくて一睡もできず、今朝は今までになくきっつい。
今日の昼に近くの病院にいくため薬さえもらえれば復活です。

薬に頼り過ぎている精神もいかがなものかと思うけど・・・
取りあえずは眠れないと相当こたえるなぁ～
まいった・・・