左足首に痛みがあった。
原因は、東京出張中のランニングだと思う。
履き古したランニングシューズを持っていき、出張帰りに捨てて帰る予定だった。
シューズは、予定どおり捨てて帰って荷物は少なくて済んだけど、出張中に感じて
いた左足の痛みが増している。
スポーツクラブでの筋トレもできない程だった痛みが、昨夜の練習で、少し動きを
軽快にしただけで、痛みがはしるのが分かった。
出張中に、なんとなくこのままのランニングシューズだと痛みが残るかもしれないと
思っていたけど、まさか、1か月経過して痛みが増していくとは思いもしなかった。
まぁ~自業自得だけど、今は、バドミントンで左側に動く時に一瞬の迷いがある。
その分、反応が遅れているため、上手く返球できていない。
今日は、それ以上にショックを感じた。
娘達を連れてイオンモールに買い物に行き、歩いているだけなのにしばらくすると痛み
が出て、歩けなくなった。
今も、痛みが残っている。
これから運動を続けるにはサポーターでもして足首を固定した方が良さそうだ。
なんとなく予想していただけに、新しいランニングシューズを履いて走っていれば良か
ったと、今更ながら後悔している。