ヤスぼ~の癒し生活日記

うつ病治療中のやすぼが綴る自分への癒し生活日記。6ヶ月の休職を経て、現在は仕事も趣味も家庭も前向きに取り組んでます!

ヤっちまった!!!

2004-07-30 23:44:03 | スポーツするべっ♪
衝動買いもいいところです。
試乗したら思わず欲しくなってしまいました。
3つに折りたためるので、かなり小さくなります。
これで、電車や地下鉄を絡めて都内を駆け巡ってみます♪
本当にいい買い物をした、と思えるように大事にしようと思います。


沖縄旅行の写真をアップ(ネタ切れ)

2004-07-29 23:59:27 | 沖縄旅行記

まさしく、西表のシーサーです。ネタが無いので、思い出して張ってみました。


全く関係ありませんが、北海道のトロン温泉での温泉の入り方が書いてあって、これを自宅でも忠実に守ってます。
とにかくお風呂の入り方として参考できるものと思って紹介します。

1.風呂には体を洗ってから入る。
2.湯船に入るときは、深呼吸を10~20回繰り返す
3.湯船から出て、湯船で入ったときの姿勢で、深呼吸を10~20回繰り返す
4.2と3は3回程度まで繰り返す
5.風呂から上がる場合は、シャワーなどで温泉成分を流さないでタオルなどで拭いてからあがる

最近の癒しグッズ2

2004-07-28 23:59:25 | 全ては自分への癒し


最近、観葉植物の栽培に凝ってます。中でも、100円SHOPで購入したサンセベリア(和名:虎の尾)は、水栽培(ゼリー)を試みましたが根が腐り始めたため、土での鉢植えに切り替えました。
この他にも、沖縄土産のマングローブや、ガジュマル、バンブーなども育てている最中です。
2、3ヶ月前に別の観葉植物2種類を育てようとして、すぐに枯らしてしまっています。今度はぜひ長く育てていければと思ってます。

余談ですが、野球での指の怪我は単なる突き指でした。。。

それから、今日予定していた台所の掃除は全くしませんでした。川口市のゴミの分別方法を勉強中、というイイワケは奥様にはきっと通用しないと思いますが、、、

再開発

2004-07-26 23:53:02 | 全ては自分への癒し


最近、私の住まいの最寄駅周辺は再開発の真っ最中です。
ぱっと見、9本のクレーン車を発見。

<画像を大きく表示する方法がわかり、実践中。もっと、いい画像があったらよかったんだけど。。。>

野球

2004-07-25 22:40:16 | スポーツするべっ♪
実は練馬区のとある野球チームに所属しています。
会社の先輩に誘われて、かれこれ2年やっています。
チームのメンバーは、消防職員から都公務員、芸能人マネージャーに建築関連の方まで、いろんな職業の方ばかりです。

会社を休職していたため、先輩に会うのが億劫になって
試合への参加を拒否していましたが、
今日、久々に練馬区の大会に参加しました。

バッティングはイマイチでしたが、守備ではイチローが取り憑いたかのようなダイビングキャッチ!
相手チームからも、拍手をもらいました(^^)
グローブでのハイタッチは、野球でのサイコーの瞬間、
奇跡の働きに、久しぶりに手がプルプル震えました、、、

残念なのは、キャッチ時に手を痛めたことです。
明日、診察してもらってきます。
多分、突き指だとは思うんですが。。。

風呂の掃除

2004-07-24 23:59:40 | 全ては自分への癒し
しばらくほったらかしにしただけあって、カビやパイプ、髪の毛など、風呂の掃除は想像以上に大変で、2日かけて仕上げました。
おかげさまで、二流のビジネスホテル並みの仕上がりになりました。
のんびりバスタイムを満喫したいと思います♪

プール

2004-07-23 14:17:30 | 全ては自分への癒し
久しぶりにプールで泳いできました。自宅から30分と意外と遠く、コースも25Mが4コースと不満あったが、施設はとてもキレイで整備されており、流れるプールやマウンテンスライダーなど子供用設備の完備や、金額の激安さ(大人2時間270円+ロッカー50円)がとても嬉しいプールでした。
トータル1kmで疲れたので帰ります


最近の癒しグッズ

2004-07-22 23:59:03 | 全ては自分への癒し
100円SHOPでアロマオイルとオイルポットを買って芳香浴を満喫してます。
夜に部屋の電気を消して、オイルポットの隙間からろうそくの仄かな光が部屋を照らす中、好きな音楽を聴いてくつろぐ。
これが、最高の癒しになります。