しばらくぶりの更新です
最近の私は、来月復職を目指して、平日は１０～１６時の時間帯に病院のデイケアや作業所に通ってます。
内容はスポーツ、カラオケ、料理、陶芸、裁縫、喫茶、内職など多種多様です。あくまでも生活のリズムを整えることが目的であり、あまり仕事に直接役立つことはしてません。ただ、数ヵ月、数年、数十年と続く私の人生においては非常に貴重な体験であった、と振り返えることができる、とても意味のある時刻を過ごしていることでしょう。
通ってきている他の人達は私のような目的を持っている人はほぼ皆無で、病状も年齢層も様々であり、最初のうちは気疲れなどで馴染めませんでしたが、２週間が経過してやっと慣れてきました。
調子に乗って薬の量を半分にしてもらいましたが、多少うつ状態が復活し、寝付けも悪くなり酒を飲むことが増え、追い撃ちをかけるように風邪をひいて、一時的に最低な状態に陥りました。それでも、風邪薬を飲みうがいをして、自炊でしっかり栄養を摂ることで、風邪も治りつつあり、心身ともに良好に向かってると感じてます。
会社にまだ私の机があるか気になるところですが、焦らず、気負い無く、前向きに一歩ずつ、引き続き、回復に努めます(^_^)
最近の私は、来月復職を目指して、平日は１０～１６時の時間帯に病院のデイケアや作業所に通ってます。
内容はスポーツ、カラオケ、料理、陶芸、裁縫、喫茶、内職など多種多様です。あくまでも生活のリズムを整えることが目的であり、あまり仕事に直接役立つことはしてません。ただ、数ヵ月、数年、数十年と続く私の人生においては非常に貴重な体験であった、と振り返えることができる、とても意味のある時刻を過ごしていることでしょう。
通ってきている他の人達は私のような目的を持っている人はほぼ皆無で、病状も年齢層も様々であり、最初のうちは気疲れなどで馴染めませんでしたが、２週間が経過してやっと慣れてきました。
調子に乗って薬の量を半分にしてもらいましたが、多少うつ状態が復活し、寝付けも悪くなり酒を飲むことが増え、追い撃ちをかけるように風邪をひいて、一時的に最低な状態に陥りました。それでも、風邪薬を飲みうがいをして、自炊でしっかり栄養を摂ることで、風邪も治りつつあり、心身ともに良好に向かってると感じてます。
会社にまだ私の机があるか気になるところですが、焦らず、気負い無く、前向きに一歩ずつ、引き続き、回復に努めます(^_^)
