10月度
合計 平均
総消費エネルギー 75,211 kcal 2,500 kcal
脂肪燃焼量 1,024 g 33 g
活動時間 9,466 分 305 分
距離 296 km 10 km
歩数 408,004 歩 13,161 歩
まあ、だいたい平均値ですなぁ~~~
1日平均 10k、13,000歩 歩いて、消費カロリーが 2,500ってとこですか!
おまけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/e2/88eaf8e97aa3a0535df58923b2d3a617.jpg)
第8回 湘南国際マラソンのスタッフCAPです。
来年は、出場しちゃおうかしら
合計 平均
総消費エネルギー 75,211 kcal 2,500 kcal
脂肪燃焼量 1,024 g 33 g
活動時間 9,466 分 305 分
距離 296 km 10 km
歩数 408,004 歩 13,161 歩
まあ、だいたい平均値ですなぁ~~~
1日平均 10k、13,000歩 歩いて、消費カロリーが 2,500ってとこですか!
おまけ
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第8回 湘南国際マラソンのスタッフCAPです。
来年は、出場しちゃおうかしら
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