10月度
合計 平均
総消費エネルギー 75,211 kcal 2,500 kcal
脂肪燃焼量 1,024 g 33 g
活動時間 9,466 分 305 分
距離 296 km 10 km
歩数 408,004 歩 13,161 歩
まあ、だいたい平均値ですなぁ~~~
1日平均 10k、13,000歩 歩いて、消費カロリーが 2,500ってとこですか!
おまけ
第8回 湘南国際マラソンのスタッフCAPです。
来年は、出場しちゃおうかしら
合計 平均
総消費エネルギー 75,211 kcal 2,500 kcal
脂肪燃焼量 1,024 g 33 g
活動時間 9,466 分 305 分
距離 296 km 10 km
歩数 408,004 歩 13,161 歩
まあ、だいたい平均値ですなぁ~~~
1日平均 10k、13,000歩 歩いて、消費カロリーが 2,500ってとこですか!
おまけ
第8回 湘南国際マラソンのスタッフCAPです。
来年は、出場しちゃおうかしら