鬼平犯科帳

遂に全巻完了しました。

第１シリーズ


第２シリーズ


第３シリーズ


第４シリーズ


第５シリーズ


第６シリーズ


第７シリーズ


第８シリーズ


第９シリーズ


あ～しんど！

１１月活動量

１１月度　
　　　　　　　　　　　　合計　　　　　　　　　　平均
総消費エネルギー　 71,022 ｋｃａｌ　　　 2,367 ｋｃａｌ
脂肪燃焼量　　　　　 1,000　　　ｇ　　　　　　 33　　　ｇ
活動時間　　　　　 9,541 分　　　　　　318　 分
距離　　　　　　　　　　 302　　 ｋｍ　　　　　　10　 ｋｍ
歩数　　　　　　 415,328　　　歩　　　 　13,844　　　 歩

今月は、週末ごとに１０ｋｍ弱ランニングを始めました。
目指せ！
サブスリー！！