富士山一周ツーリング

９/２３飛石連休に会社の有志とツーリングに行ってきました。
右回りに一周、約１２０ｋｍです。







やまちゃは、途中７０ｋｍあたりで棄権！
１年以上乗っていなかったのとＳＰＤシューズの破損のため！！







プラスティック部分が経年劣化により、パッキンと折れてしまいラチェット機構が働かず
それと同時に心も折れてしまいました。

実は走る前から、折れていたんだけど・・・

発想の逆転でおＮＥＷの購入動機ができて喜んでいたりして。

社員旅行

今年は、日光鬼怒川、スカイツリーです。

毎度の平井観光


昼食は渋滞に巻き込まれ中禅寺湖湖畔で１４：３０！




華厳の滝をぶっ飛ばして東照宮へ直行





２時間の見学予定を１時間に短縮！

ホテルは鬼怒川温泉あさや

まあ、まあ、でした。

二日目は、スカイツリーと浅草


















昼食は浅草今半にて、痛恨のミスでステーキ丼の写真を撮り忘れました。
配膳されたと同時にかっ込み、残り１/３になって、写真の取り忘れに気がつきました。

７,８月活動実績

７月の結果です。

総消費エネルギー量：　 ７７，７３９　ｋｃａｌ
脂肪燃焼量　　　　：　　　１，１８３　ｇ
活動時間　　 　 ：　　　９，９１１　分
活動距離　　 ：　　　　　３５０　ｋｍ
活動歩数　　 　　：　４５８，９１３　歩

１日平均
総消費エネルギー量：　　　２，５０８　ｋｃａｌ
脂肪燃焼量　 　：　　　　　　３８　ｇ
活動時間　　　 ：　　　　　３２０　分
活動距離　　　 ：　　　　 　 １１　ｋｍ
活動歩数　　　 ：　　１４，８０４　歩


８月の結果です。

総消費エネルギー量：　 ７６，０９６　ｋｃａｌ
脂肪燃焼量　　　　：　　　１，３１９　ｇ
活動時間　　 　 ：　　　９，５７６　分
活動距離　　 ：　　　　　３３８　ｋｍ
活動歩数　　 　　：　４００，６９４　歩

１日平均
総消費エネルギー量：　　　２，４５５　ｋｃａｌ
脂肪燃焼量　 　：　　　　　　４３　ｇ
活動時間　　　 ：　　　　　３０９　分
活動距離　　　 ：　　　　 　 １１　ｋｍ
活動歩数　　　 ：　　１２，９２６　歩

夏は暑くてだめですぅ。