こんにちは、yakkyです。
泉州マラソンも無事に走り終わり、一晩明けました。
予想通り、膝がバキバキです(´-ω-`)
歩くことすらままなりません。
これは病院行きか？いや、整骨院とかの方がいいのか？
さて、本題です。
泉州マラソン当日の詳細を忘れる前に書いておきます。
朝、7時前に起床。
朝食は梅干し入りのお茶漬けにしました。
炭水化物とクエン酸のコラボレーションです( . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
無事に走ってきました、泉州マラソン。
スタート前、職場のOさんと
ゴール後、妹と
タイムは私の時計のネットタイムで4時間6分くらい。
残念ながら、サブ4は達成できませんでした。
でも淀川マラソンのサブ4.5に引き続き、今度はサブ4.25達成です(笑)
そんな単語はないかσ(￣∇￣;)
そしてまた膝をやってしまったみたいです。
今度は前に傷 . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
さて、明日の泉州マラソンの準備をしています。
私のキャリア2回目になるフルマラソンです。
今回気になるのが補給の少なさです。
前回、出場した淀川マラソンはしょっちゅうバナナやミカンやキュウリやあんパンなどを用意してくれていましたが、泉州マラソンではバナナが2箇所で用意されているだけです。
それだけでは燃費の悪い私の身体では42km持たないでしょう(笑)
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こんにちは、yakkyです。
今日は夜勤明け。
会社がある南港から自宅の間にある南海堺駅で泉州マラソンの前日受付をしていたので、帰宅ついでに行ってきました。
会社の近くのATCから堺駅までのバスが出ていたので、それを利用しました。
バス停
こんな路線があったんですね～
初めて知りました(笑)
バス到着
えらいデカいバスやな(゜゜;)
客もおれへんし、ガラガラやないか(笑)
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こんにちは、yakkyです。
さて、泉州マラソンまであと2日。
そろそろ炭水化物の摂取量を増やしましょう。
ちなみに私は普段は夕食では米を食べません。
アルコールは大量に捕りますが(笑)
あぁ、でも夜勤の時は米も食べますね。
仕事中なので飲酒が出来ないので(笑)
そして今日は夜勤です。
休憩中にこれを書いています。
で、今日の夕食
親子丼大盛です(笑)
会社の近くの盛りの良 . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
今日は泉州マラソンの2日前。
なので疲労を抜く為に休養中です(笑)
ちなみに今回は自転車ネタもマラソンネタも出てきません(笑)
全く関係ないネタです(笑)
さて、先日買い替えたスマホですが、買い替えた理由はカメラのレンズ部分が割れたからです。
こんな事になってしまいました
いつ割ったのかは不明です(笑)
おそらくスキーで思いっきり転んだ時だと思うので . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
泉州マラソンまで、あと3日。
昨日、本番前の最後のランニングをしようと思っていましたが、色々あって結局できませんでした。
本番前の3日間は回復に当てようと思っていたので、もうこれ以上は走りません。
このまま本番を迎えます。
あまり無理して、本番前に膝を傷めたなんてシャレになりません。
しかし、シューズを確認すると衝撃の事実が。
コレです
靴底が割 . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
昨日は夜勤明けでした。
昨日は岸和田中央公園へランニングです。
帰り道の春木川
中央公園で写真を撮ろうと思っていたのですが、忘れていました(笑)
今回は12kmほどのランニングでした。
そして今回使ったグローブがこちら
パールイズミのソフトシェルグローブです。
今回は少し厚手のグローブを使ってみました。
私は重度の冷え性なので、ランニング中で . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
泉州マラソンまで、あと1週間。
走り込まなければいけない時期ですが、家族サービスも大事です。
家族あっての趣味ですから(笑)
昨日はキッザニア甲子園へ行って来ました。
初キッザニアです(笑)
しかしネットで調べると、まだまだ凄い人気みたいです。
人気のお仕事は朝一に行って並ばなければいけないとか。
朝一、駐車場が開くのは午前7時。
我が家から甲子園ま . . . 本文を読む
こんにちは、yakkyです。
昨日、一昨日と2日続けて岸和田中央公園へランニングに行きました。
まずは一昨日。
夕方から出発。
自宅から3kmほどの中央公園へ
走ったのはこのグラウンドではありませんが(笑)
一周1250mの公園外周を5周。
帰りは少し遠回りして13kmほどのランニングでした。
寒かったですね～
でも春を感じる事もありました。
コレです(笑)
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