腰痛が酷いので、のんびり回復走

こんにちは、yakkyです。


昨日は夜勤明けでした。

ヒルクライム大台ケ原から2日。
まだまだ足腰はバキバキです(笑)

特に持病の腰痛が酷い(汗)
この腰痛、本当になんとかならんもんかねぇ。

でも少し運動した方が筋肉がほぐれて回復も早いかな、と思い少しだけ自転車に乗ることに。

軽く走るなら行き先は牛滝山です。

秋はもうすぐですねぇ


しかし全然脚が回りませんね(笑)
まぁ想像通りですが(;^_^A

牛滝山の頂上へ



今回はこれで帰宅しました(笑)


っていうか、淀川マラソンに向けてランニングせなアカンなぁ～

でも高野山の味噌屋さんにその味噌を隠し味に入れたカレーがあるらしいんですよね～

ランニングはそのカレーを食べに行ってからにしようかな～

でもこれって、ダイエットは明日から～、みたいな考え方ですよね(笑)


どうも自転車へのモチベーションが高過ぎてランニングへのモチベーションまで気がまわりません(汗)

駄目な子です(-ω-;)


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