山羊蔵

興味があること、見たモノとかを納めておく蔵

久々にサイクリングしてパンク

2023-10-28 23:39:03 | サイクリング
今日は朝一ラグビーワールドカップの3位決定戦見た後、昼からはサイクリングに行ってました。
最近あんまり長い距離乗ってないので、遠いところには行けない…と思い、直ぐ帰って来れそうな下灘駅を目的にチョイス。
行きはよいよいだったのですが、帰りに三秋峠手前で謎のパンク。
タイヤは大丈夫なのですが、チューブに穴が空いてしまい、これまたかなり久々のパンク修理。
結構時間はかかりましたが、何とか復旧して帰路に就きました。

体重:91.8kg 減。
体脂肪率:26.5% 増。
運動:サイクリング 60km。
読書:なし。