昨日寝る前に妻が足を捻って悶絶してたのですが、捻挫くらいやろうということで一晩我慢してもらったんですよね。
ただ、今朝になっても痛みが全然引かないらしく、病院に行ったところ、
骨折してました…。
どうもよくある骨折パターンらしく、病院の先生からは「ここの骨折多いんだよね～。」と言われたとのこと。
完治まで1か月、サポート頑張ります。
体重:95.8kg 増。
体脂肪率:26.7％ 増。
運動:なし。
読書:なし。
誰もいないときに仕事しないといけなかったので、朝6時30分に出社して仕事をこなしてきました。
捗りましたが、眠い😪
体重:95.4kg 増。
体脂肪率:26.3％ 減。
運動:サイクリング 9km。
読書:なし。
昼間、会社に用事があったので自転車漕いで向かったのですが、
着いて数分は暑さで動けませんでした。
汗かいてもすぐに乾く機能性Tシャツとかを着ていく方が良いのかも。
体重:95.2kg 減。
体脂肪率:26.9％ 増。
運動:サイクリング 9km。
読書:あっぱれ！浦安鉄筋家族 20巻。
 | あっぱれ！ 浦安鉄筋家族 20 (少年チャンピオン・コミックス) 浜岡賢次 秋田書店 |
太りすぎてて特定健診指導を受けてます。
ただ全然変わってないんよな…ごめんなさい。
体重:96.0kg 変わらず。
体脂肪率:26.3％ 変わらず。
運動:ウォーキング 2km。
読書:なし。
会社でもあるのですが、地域でも後継者問題があり、頭を悩ませています。
なり手を増やすには何らかインセンティブがいると思うのですが、無いのも問題かな…。
体重:96.0kg 変わらず。
体脂肪率:26.3％ 減。
運動:なし。
読書:なし。