あっという間に今年もあと3か月。
明日から10月です。
秋めいてきたし、残り3か月は自転車乗っていきたい。
体重:91.4kg 増。
体脂肪率:26.9％ 変わらず。
運動:出張サイクリング 10km。
読書:なし。
オリンピックのチケット代、今月のカード代として返って来るみたいです。
あぁ、ホントは行きたかったよなぁ。
体重:91.2kg 増。
体脂肪率:26.9％ 減。
運動:なし。
読書:三月のライオン16巻。
 | 3月のライオン 16 (ヤングアニマルコミックス) 羽海野チカ 白泉社 |
仕事関係で不穏な動きが…。
3年前にとんでもないことになったの知らないのかな…。
私に火の粉が飛んできそうなら、全力で阻止します。
体重:91.0kg 減。
体脂肪率:27.1％ 増。
運動:なし。
読書:なし。
休み明けって、ホント憂鬱ですよね。
連休明けなら尚更。
当面連休無いので、時々休みつつ頑張っていこう。
体重:91.6kg 減。
体脂肪率:26.3％ 減。
運動:なし。
読書:なし。
今日は早起きできたらサイクリング行こうと思ってたのですが、何回かの途中覚醒を経て4時に起床。
全然睡眠足りてないので、このまま行くと体調崩しそう…ということで、5時にまた目が覚めたら行こうと睡眠。
で次起きたら10時でした…。
久々にまともに寝れたので、それは良かったのですが、ナゼ最初の睡眠が良い感じに続かないのかな…。
妻の買いものに付き合ったりして、夜はロードの世界選手権を観戦。
久々にJスポーツの中継で見られて満足でした。
体重:92.4kg 増。
体脂肪率:27.5％ 増。
運動:なし。
読書:なし。